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王诗意《舞者美体:臀部舞蹈式练习》
跟随王诗意,进行臀部舞蹈式的练习课程目录00臀部课程前言.avi侧支撑与扶把动作00热身 .avi01_0_侧平板吸外开...
2022-01-20
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2022-01-19
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健身锻炼
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李宝岩老师推拿治疗学课程
课程大纲161115李宝岩中午课扭伤上肢疾病G161116肱骨外上髁炎如何得上解刨学与按摩治疗李宝岩老师G161122...
2022-01-19
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中医养生
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健身精华 陈康系列健美课程
课程目录:├──康神说 | ├──陈康说用药.mp4 645.71M| ├──二头弯举学员动作纠正.mp4 ...
2022-01-19
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健身锻炼
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精致女人减龄热舞操 12天打造凹凸有致好身材
每天一首歌,跳出极致S型曲线,让你轻松瘦身,拥有舞者的优雅气质课程目录01 第一课 随堂练习.mp401 第一课:基础...
2022-01-18
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健身锻炼
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健身精华-何渭斌 终极坚韧杠铃硬拉
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2022-01-18
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布朗普拉提教师培训课
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2022-01-17
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闫晓敏《Y2普拉提私教运动处方》
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2022-01-17
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c戈紧致翘臀美化课程
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2022-01-17
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C戈极致腰腹 女性腰腹形体美学矫正
曲度腰线/紧致腹部/柔美背沟,女性形体细致化打造每天20- 30分钟无场地要求带入日常全方面改普课程目录0 课程学习指...
2022-01-16
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苗振《完美腰腹训练私教课》
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2022-01-16
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2022-01-15
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12堂课,全面掌握男性健康问题 让你重燃自信世界华人性学家协会副会长马晓年教授 用12节课解答你所有的男性性健康问题 重...
2022-01-15
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2022-01-15
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张景明教授专题:保温杯中的健康
课程将从中药饮片的药性、配伍、体质宜忌以及剂量等方面解读具体饮片,让你泡的明白,喝的健康!课程目录保温杯中的健康1-....
2022-01-15
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苗振《完美背部训练私教课》
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2022-01-14
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苗振《完美胸肌训练私教课》
课程目录1.胸部训练前的激活与调整.mp42.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp43.史密斯器械训练方法与注意事项....
2022-01-14
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苗振《完美臀部训练私教课》
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2022-01-14
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2022-01-14
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2022-01-08
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程亦山《胸部健身三天精华课》2020课程
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2022-01-08
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全身各肌肉群被动拉伸课程
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增肌之王:深蹲
深蹲是一项健身运动,是练大腿肌肉的王牌动作,坚持做还会起到减肥的作用。0-1课程介绍.avi1-1热身原理.avi1-2...
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FBS助健师《备赛与饮食营养》11课时
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宿舍健身攻略:最快最科学最全面增肌
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2022-01-04
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改变你未来的九节运动科学课程
课程目录【课程一】职业体能师教你如何精确分析体成分上.mp4【课程二】职业体能师教你如何精确分析体成分下.mp4【课程...
2022-01-03
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王蕊瑜伽十天进阶精讲课
《瑜伽进阶精讲课10天》 专为练习遇到瓶颈、想要进阶高级瑜伽、轻松精准驾驭体式串联人定制的瑜伽课程。课程内容采用科学的...
2022-01-03
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