课程目录：
├──1拉伸手法调整 前锯肌激活.mp4 151.61M
├──2三角肌训练 史密斯颈后推.mp4 95.59M
├──3三角肌训练史密斯颈前前推.mp4 124.89M
├──4三角肌中束训练 哑铃侧平举.mp4 131.38M
├──5三角肌前束训练大飞鸟绳索前平举.mov 147.69M
└──6三角肌后束训练微信俯身哑铃侧平举.mp4 138.87M
本课链接：https://1000n.com/shenghuowenhua/63943.html
暂无课程咨询信息 [发表课程咨询]
