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苗振《完美腰腹训练私教课》 课程目录1.腰腹评估与调整.ts2.举杠蟹行.ts3.悬垂举...
2022-01-16　下载:0
健身锻炼 537MB
苗振《完美肩部训练私教课》 课程目录1拉伸手法调整前锯肌激活.mp42三角肌训练史密...
2022-01-14　下载:0
健身锻炼 789MB
苗振《完美肱二头肌训练私教课》 课程目录1.二头肌训练前拉伸与激活.mp42.杠铃托臂弯举....
2022-01-14　下载:0
健身锻炼 681MB
苗振《完美肱三头肌训练私教课》 课程目录第一训练前拉伸与调整.mp4第二站姿绳索臂屈伸.m...
2022-01-14　下载:0
健身锻炼 463MB
苗振《完美背部训练私教课》 课程目录1. 背部训练前的准备与调整.avi2. 微信颈...
2022-01-14　下载:2
健身锻炼 520MB
苗振《完美胸肌训练私教课》 课程目录1.胸部训练前的激活与调整.mp42.自由力量胸部...
2022-01-14　下载:0
健身锻炼 606MB
苗振《完美臀部训练私教课》 课程目录1评估与激活.mp42坐姿髋外展.mp43坐姿髋外展...
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健身锻炼 821MB

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