• 您好,欢迎来到千年教育知识服务平台  
  • 登录|
  • 注册
  • [退出]
网站数据统计:今日0套 共更新22072套课程
埃里克 打造完美身材:健身房增肌减脂全方案

埃里克 打造完美身材:健身房增肌减脂全方案 [视频]

课程标签:
健身 增肌 减脂
更新时间:
2024-06-19 11:42:46
课程大小:
2.36GB
提取码:
 百度网盘下载 检测百度链接 加入收藏
千年教育VIP会员购买
课程介绍

健身增肌减脂课程,本课程共2.36GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“埃里克 打造完美身材:健身房增肌减脂全方案”课程由千年教育收集整理。

课程内容

01_先导片-打造完美身材,健身房增肌减脂全方案_高清 1080P.mp4

02_进健身房之前要知道的那些事_高清 1080P.mp4

03_「增肌增重人群」如何使用这套计划_高清 1080P.mp4

04_「减脂塑形人群」如何使用这套计划_高清 1080P.mp4

05_「女生」如何使用这套计划_高清 1080P.mp4

06_「基础适应期」练前必看_高清 1080P.mp4

07_【基础1讲解】初级增肌-基础力量训练(一)_高清 1080P.mp4

08_【基础1跟练】初级增肌-基础力量训练(一)_高清 1080P.mp4

09_【基础2讲解】初级增肌-基础力量训练(二)_高清 1080P.mp4

10_【基础2跟练】初级增肌-基础力量训练(二)_高清 1080P.mp4

11_【基础3讲解】初级增肌-基础力量训练(三)_高清 1080P.mp4

12_【基础3跟练】初级增肌-基础力量训练(三)_高清 1080P.mp4

13_【基础4讲解】初级增肌-基础力量训练(四)_高清 1080P.mp4

14_【基础4跟练】初级增肌-基础力量训练(四)_高清 1080P.mp4

15_「有氧」怎么做效果最好_高清 1080P.mp4

16_「健身护具」怎么选_高清 1080P.mp4

17_「团操课」怎么选_高清 1080P.mp4

18_概述_高清 1080P.mp4

19_「减脂塑形」怎么吃_高清 1080P.mp4

20_「增肌增重」怎么吃_高清 1080P.mp4

21_「运动补剂」怎么用_高清 1080P.mp4

22_「拉伸」上肢肌肉_高清 1080P.mp4

23_「拉伸」下肢肌肉_高清 1080P.mp4

24_「胸肌」发力感增强训练_高清 1080P.mp4

25_「背部」发力感增强训练_高清 1080P.mp4

本课链接:https://1000n.com/shenghuowenhua/127809.html

免责声明
  • 1:本站的课程,都是电子版课件,非实物光盘,课件由百度网盘发送.(百度网盘下载教程)
    2:本站所有涉及视频及图书,公式等由互联网搜索收集而来,本站不拥有此类资料的版权。
    3:本站所有视频,图书及公式不加密、不限时、可永久观看或使用!禁止二次销售,否则因此引起的一切问题与本站无关。
    4:本站所有的资源均为免费提供,提供资料的目的是让大家学习和交流,所收取的相关费用非资料销售费用,而是资料收集整理手工费。
  • 侵权资源处理流程>>>
最新教程
用户留言

暂无课程咨询信息 [发表课程咨询]