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keep健身运动43套会员视频课程
课程介绍课程来自keep会员健身运动视频合集,共43套。你可以随时随地选择课程进行训练,健身干货自由分享,权威教练视频教...
2021-12-02
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2021-11-28
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2021-11-28
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动感单车详解视频教学资料
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2021-11-28
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助健师小珂 健身常见问题解决方案
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2021-11-28
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李鸿潇 健身增肌精华视频课程
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2021-11-28
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维秘体雕《体态燃脂训练》21天突击燃脂计划
1-7天;纠正体态 夯实基础 为刷脂加速7-14天:力量瑜伽 塑造线条 让身体更柔韧14-21天:三项结合 突击刷脂 ...
2021-11-28
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男生器械健身示范课程
课程目录背【背】单臂哑铃划船.mp4【背】俯身杠铃划船.mp4【背】辅助器引体向上.mp4【背】罗马椅挺身.mp4【背...
2021-11-28
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FE健身领域导师崔邦瑞健体技术课(外语中字)
课程目录├──崔邦瑞健体技术(702M 10集).zip 698.07M├──肩部系列1:三角肌中束王牌动作、不同水平...
2021-11-20
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诺亚第-张美玲《弹响髋精准评估与运动康复》
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2021-11-19
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健身精华之Change精瘦增肌课(健身运动饮食)
课程目录1 精瘦增肌第一天 胸+饮食.mp42 精瘦增肌第二天 背+备餐.mp43 精瘦增肌第三天 腿+增肌经验.mp...
2021-11-17
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美国健身教父 Charles增肌健美备赛(国外中字)
课程目录课时1:胸部训练试看.mp4课时2:胸部训练-上中下部的多角度刺激(完整).mp4课时3:背部训练-在传统训练...
2021-11-14
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健助师小珂带你领略健身精华
课程介绍健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,...
2021-11-12
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健身私教 体能训练基础动作模式课程
课程介绍在人们越来越注重运动健身的现代,有许多人因健身不当而影响了健康,原因之一就是常把健身锻炼当做竞技训练来进行,可大...
2021-11-04
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GSSC体能训练系列:不同人群的减脂方案
《健身私教 不同人群的减脂方案》 如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,...
2021-10-23
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千聊-刘洹《健身增高课》帮助超3万人成功增高
这套课适合谁看?1. 8-14岁身材矮小的孩子父母2. 平常由家中老人带孩子的父母3. 对孩子身高发育有疑惑的父母4. ...
2021-10-11
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健身锻炼
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古德体育-李海峰《健身私教:跑步与关节专题》
课程目录跑步与踝关节.mp4跑步与髋关节.mp4跑步与膝关节.mp4
2021-10-09
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健身锻炼
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健身私教马亮:腰里乾坤 腰椎康复训练培训
健身私教 马亮 腰里乾坤
2021-10-08
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GOODTRAINER 健身私教 杠铃力量训练
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2021-10-04
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张美玲《健身私教的肌肉功能解剖课》
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2021-09-29
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健身私教系统训练(38种整套课程)
健身38种整套私教系统训练
2021-09-23
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一介粗人《精准健身动作系列:背部》
健身进阶【精准】精准背部课程目录1、骨头关节运动解剖学.mp42、背部肌群的运动解剖学.mp43、背部肌群定点训练方法....
2021-09-21
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一介粗人《健身进阶:哑铃全面训练课程》
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2021-09-15
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全是瑜 Beck教你深入后弯的辅助手法
Beck教你深入后弯的辅助手法课程目录1. 手臂前侧,肩膀打开.ts2. 胸腔,腋窝前侧打开.ts3. 胸腔打开,巧用辅...
2021-09-11
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赛普健身-陈学森《健身基本功能性徒手训练》
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2021-09-11
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赛普健身微课堂《健身运动伤痛康复课》
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2021-09-10
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健身进阶课:碳循环饮食 减脂保肌
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2021-09-10
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初级健身实用工具图表
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2021-09-07
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男士背部增肌健身训练初级课程
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2021-09-03
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陆肆壹《男士健身初级:训练计划、理论与实训课程》
健身初级-训练计划、理论与实训课程 (男士)课程大纲8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式GPP-基础素...
2021-08-28
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