课程目录
├──1. 手臂前侧，肩膀打开.ts 60.81M
├──2. 胸腔，腋窝前侧打开.ts 62.32M
├──3. 胸腔打开，巧用辅具 .ts 51.92M
├──4. 打开身体，轻松舞王 .ts 116.93M
└──5. 墙壁给的打开与支持 .ts 35.08M
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