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TRX训练课程全集
TRX训练全集
2022-03-30
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安然《金牌私教打造计划》十节课带你玩转私教
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2022-03-25
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健身锻炼
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王小俪《必学运动功能解剖 全身篇》
课程目录第1节 人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4第2节 人体的组织成分.mp4第3节 人体骨骼、关节的分类.mp4...
2022-03-23
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健身锻炼
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从0到1打造高绩效私教团队
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2022-03-18
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健身锻炼
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3D动画解剖与体态关系
课程目录3D解剖与体态第一部分 颈部肌群.ts第二部分 肩部肌群.ts第三部分 背部肌群.ts第四部分 腹部肌群.ts...
2022-03-16
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健身锻炼
1.29GB
小狐美肩课 两个动作改变肩部
课程目录第一节第二节第三节第四节小狐美肩第五节小狐美肩第六节
2022-03-14
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健身锻炼
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苟文强《51块肌肉解剖课》
课程目录:├──1 肩胛提肌.mp4 36.69M├──2 后锯肌.mp4 33.60M├──3 冈下小圆肌.mp4...
2022-03-11
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健身锻炼
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JOINFIT私教工作室落地运营 店长运营管理系列
课程目录:├──4VTS_01_1 (1).mp4 459.22M├──4VTS_01_1 (2).mp4 464....
2022-03-08
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健身锻炼
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健身HNMN会籍顾问成单风暴
课程目录成单风暴谈单视频(mP4视频)顶级电话销售技巧.mp4工作理论 1.10 5 3 1理论.mp4工作理论 7 网...
2022-03-07
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健身锻炼
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解剖列车结构要素 肩部与手臂、头颈下颌
课程目录1 导读1.1 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 一.mp41.2 解剖列车结构要素(肩&头)...
2022-03-04
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健身销冠必备课(实战干货)
课程目录1.问卷调查的五大要素.mp410.提升续课超级方法(一).mp411.提升续课超级方法(二)课时升级.mp4...
2022-02-26
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健身锻炼
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诺德健身主动的灵活性
课程目录控制性旋转训练髌骨控制性旋转.mp4肩胛控制性旋转.mp4脚趾控制性旋转.mp4颈椎控制性旋转.mp4髋关节控...
2022-02-25
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姿势不对称纠正营(根正派)
课程目录01.呼吸的原理.mp402.脊柱的姿势.mp403.骨盆的姿势.mp404.人体不对称系统.mp405.人体...
2022-02-19
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足踝姿态训练营2021年最新课程(根正派)
以足踝功能的恢复,重建与地面的联结课程目录第1天011足底放松.mp42指节刮足背.mp43跟骨内侧放松.mp44五指...
2022-02-19
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小萝卜四分化训练(进阶版)
课程目录背大重量.mov背高容量.mov高容量腿.mov肩大重量.mov肩高容量.mov体态改善.mov腿大重量.mo...
2022-02-12
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健身锻炼
17.9GB
小萝卜四分化训练(基础版)
—套完整的训练计划搭配基础的肌肉解刨讲解让你在增肌的道路上畅通无阻!课程目录1.为什么要进行放松与...
2022-02-12
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健身锻炼
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舞者美体 王诗意紧实腰腹训练课
课程目录1、【试看】腰腹课程介绍【试看】腰腹课程介绍.mp42、热身热身1 展臂核心内收.mp43、训练训练1 仰卧柔...
2022-02-10
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少儿体能适统合训练私教课程
课程目录01 八八轨道02 蹦床03 踩踏石04 大笼球05 脚步器06 脚踏车07 滑板滑梯08 上下转盘09 阳光隧...
2022-02-09
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健身锻炼
17.7GB
本源训练一阶段核心课程
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2022-01-31
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健身锻炼
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艾妮耙耙《臀腿调整高阶课》
十七年的健身经验,数十个健身课程学习积累融白,工门小时的代课实战经验,愿你能跟着这套课程得到改产这个课程适用于基础课之...
2022-01-28
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艾妮粑粑《上肢训练课程》
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2022-01-28
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艾妮粑粑《腰腹核心调整产后呼吸课》
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2022-01-28
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刘倩 普拉提核心床器械瘦身打造小蛮腰
课程目录第1节 普拉提核心床的器械设置.pdf第2节 热身练习.pdf第3节 深层腹部核心激活训练.pdf第4节 上腹美...
2022-01-27
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伍登华 身体调整靶位训练课程
课程目录ez杠铃斜板仰卧臂屈伸组合.mp4单臂钢线臂屈伸.mp4单腿史密斯器深蹲.mp4弹力绳+史密斯器卧推.mp4弹...
2022-01-27
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伍登华 网球肘恢复课程
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2022-01-27
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伍登华 臀部孤立训练课程1.0
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2022-01-23
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李欣 普拉提床初中高级系列课程
李欣老师亲自带队初、中、高级完整排课每节课时长近50分钟适合小团私教和自我练习课程目录普拉提床初级.mp4普拉提床中级....
2022-01-21
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李欣蔚 普拉提大器械练习课程
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2022-01-21
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郑蓓 普拉提线条雕刻初阶课程
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2022-01-20
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王诗意《舞者美体:臀部舞蹈式练习》
跟随王诗意,进行臀部舞蹈式的练习课程目录00臀部课程前言.avi侧支撑与扶把动作00热身 .avi01_0_侧平板吸外开...
2022-01-20
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