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两性健康
中医养生
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一介粗人《女性力量训练课程level2》
课程目录【训练日二】肩+腹 _ 力量训练.avi【训练日二】肩+腹 _ 练后拉伸.mp4【训练日二】肩+腹 _ 练前拉...
2023-01-15
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健身锻炼
953MB
一介粗人 腿型矫正课
课程目录第一步:腿型评估O:髋内旋型.mp4O:髋外旋型.mp4XO(普遍).mp4X:髋内旋型(普遍).mp4X:髋...
2022-12-30
下载:0
健身锻炼
1.45GB
100分睡眠实践课,时间管理大师的轻松高效休息法
课程目录00、发刊词:开启百分百睡眠行动.mp401、睡觉真的因人而异吗?.mp402、生物钟真的是闹钟吗?.mp40...
2022-12-29
下载:2
中医养生
208MB
睡眠健康管理师初级班 1个月还你好睡眠
课程来自然健康的1个月还你好睡眠,睡眠健康管理师·初级班,价值499元。课程融合身心全息文化、心理学、传统医学、西医领...
2022-12-28
下载:0
中医养生
14.3GB
杏林名师 张景明《二十四节气中的中医智慧》
课程目录01二十四节气中的中医智慧-概述.mp402二十四节气中的中医智慧-立春.mp403二十四节气中的中医智慧话题...
2022-12-26
下载:0
中医养生
12.7GB
湖北中医药大学王平《黄帝内经》养生概论
课程目录01医家之宗《黄帝内经》简介.mp402中医之本《黄帝内经》之学术思想.mp403黄帝内经》的健康养生之道.m...
2022-12-26
下载:0
中医养生
675MB
学霸猫的礼物:七个冥想练习
这是来自霸猫的圣诞礼物。七个非常有力量的冥想练习,让我们随时回到内在的爱与平静。也让我们的一切外在事物,都来一起体现这...
2022-12-26
下载:0
瑜伽
51.0MB
延时控精全系统课程
全系统精髓功法,让男人彻底前列腺的痛苦,让你身体健康,强壮如少年!
2022-12-24
下载:1
两性健康
577MB
潘毅《用中成药应对家庭常见病训练营》
本课不仅帮你get 80种中成药的用法,小病小症,随查随用还会带你观察、诊断身心问题认识中药性味和组方原理了解内/外/...
2022-12-22
下载:0
中医养生
4.48GB
桑禹涵《明星私教的马甲线养成课》打造3D立体小蛮腰
在课程中,我会先带你改善腹部无力,无法持续卷腹和卷不起来的问题,解决脊柱的僵硬。弹力带的加入,不仅可以帮助大家减少运动...
2022-12-20
下载:0
健身锻炼
4.86GB
段涤非《短程动力取向心理治疗实践指南》读书会
课程目录1-1 目标、特征与来访者筛选.mp31-1 目标、特征与来访者筛选.PDF1-2 基本技术、反移情与CCRT...
2022-12-11
下载:1
疾病预防
543MB
胡瑞琦《一张床搞定全身肌肉拉伸》
一张床搞定全身肌肉拉伸 108块肌肉的解剖与拉伸颈、肩、背、臀、腿6大部分讲解涉及全身 108块重要肌肉只需一张治疗床...
2022-11-30
下载:1
健身锻炼
3.30GB
王剑虹《专业医生的睡眠管理课》
王剑虹:专业医生的睡眠管理课文件目录00.发刊词:给你一份睡眠情况自查表.jpg00.发刊词:给你一份睡眠情况自查表....
2022-11-22
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疾病预防
44.0MB
中华养生宝典8集视频课
课程目录养生宝典.碟01.mkv养生宝典.碟02.mkv养生宝典.碟03.mkv养生宝典.碟04.mkv养生宝典.碟0...
2022-11-22
下载:1
中医养生
5.70GB
北京中医药大学 赵歆《望闻问切话中医》
课程目录三指乾坤话中医——脉诊.flv司外揣内话中医——诊断原理.flv洗耳恭听话中医——闻诊.flv嘘寒问暖话中医—...
2022-11-15
下载:3
中医养生
858MB
李明威《肩颈问题自我康复系列课》
课程目录肩井第一节.mp4肩颈第二节.mp4肩颈第三节.mp4肩颈第四节.mp4肩颈第五第六节.mp4肩颈第七节.mp...
2022-11-13
下载:0
疾病预防
2.00GB
吉腾《唤醒身心自愈力:生物能呼吸深度疗愈班》
课程目录Day01直播课-探索呼吸的真谛.MP4Day02直播课-眼部压力带的呼吸释放.MP4Day03直播课-口部压...
2022-11-01
下载:1
疾病预防
6.80GB
IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学
课程目录1哑铃弯举(二头肌内侧).mp42哑铃弯举(二头肌外侧).mp43集中弯举(反向训练).mp44双臂绳索弯举(反...
2022-10-25
下载:0
健身锻炼
275MB
唐一杰《十二经络养生实修深度班》调身养心安神
1.经络是你的身体、身材与身姿2.经络是你生命的琴弦,决定生命的乐章与震频3.经络是人体物质、能量及信息的通道,它决定...
2022-10-03
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瑜伽
33.6GB
衡通学术流派李静 中医医学从舌头看体质
课程目录老中医李静从舌头看体质第01集.mp4老中医李静从舌头看体质第02集.mp4老中医李静从舌头看体质第03集.m...
2022-09-26
下载:1
中医养生
1.26GB
厦门大学张水生教授《针灸入门课程》
课程目录01针灸(推拿)学入门概论(上).flv02针灸(推拿)学入门概论(中).flv03针灸(推拿)学入门概论(下...
2022-09-16
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中医养生
1.81GB
河南中医学院王宪龄《餐桌上的中药》药食两用调脾胃
课程目录01益气补脾胃——山药.mp402散寒温脾胃——姜.mp403利湿健脾胃——茯苓、薏苡仁.mp404化湿运脾胃...
2022-09-16
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中医养生
378MB
灵兰《宋柏杉:直击临床讲金匮》
本课程,对《金匮要略》的22篇原文一句一句解读,40个病种一种一种分析,200首方剂一个一个应用,从思维到临床,脚踏实...
2022-09-04
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疾病预防
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形体美学腿型矫正
形体美学腿型矫正
2022-09-04
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保健按摩
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郭晓丽:根基腿部专题练习
课程目录根基腿部专题练习2.avi郭晓丽老师,根基腿部专题练习1.avi腿部后侧肌肉练习3.avi腿部内侧肌肉练习5....
2022-09-02
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保健按摩
1.19GB
舞韵瑜伽视频合集
课程目录《神话》舞韵.avi仲万雪《神话》舞韵分解01.avi仲万雪《神话》舞韵分解02.avi仲万雪《神话》舞韵分解...
2022-08-26
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瑜伽
897MB
麦大湿 细直小腿健身训练课
课程目录Airplane.mp4Airplane.pdfSide Walk.mp4Side Walk.pdf【松解】缝...
2022-08-26
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健身锻炼
227MB
用呼吸解锁体式:正位.体态.核心.力量
课程目录1. 体态与呼吸.mp42.猫式缩腹功.mp43.平板支撑.mp44.仰卧抬腿.mp45.哑铃侧平举.mp46...
2022-08-09
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健身锻炼
2.63GB
腰腹形体美学矫正课 腰腹美化课2020和2021
曲度腰线/紧致腹部/柔美背沟,女性形体细致化打造课程目录0 课程学习指南1 基础知识10 腰腹相关精度问题探讨2 各类...
2022-08-01
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健身锻炼
15.0GB
何渭斌健身训练课程
课程目录何渭斌 博士深蹲之实用辅助技术何渭斌 实力之王杠铃推举何渭斌 推起一座山的诀窍何渭斌 王牌动作杠铃深蹲何渭斌 ...
2022-07-17
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健身锻炼
3.12GB
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