课程目录：
肩井第一节.mp4
肩颈第二节.mp4
肩颈第三节.mp4
肩颈第四节.mp4
肩颈第五第六节.mp4
肩颈第七节.mp4
肩颈第八节第九节第十节.mp4
本课链接：https://1000n.com/shenghuowenhua/93570.html
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