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瑜老师-张美玲《内脏筋膜实操手法精讲系统课》
课程目录01 肺部评估与手法实操精讲.mp402 肝脏评估与手法实操1.mp402 肝脏评估与手法实操2.mp403 ...
2022-07-13
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冉洪涛《空中瑜伽教师培训系列课》
课程目录01. 初级 第1节 空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp402. 初级 第2节 空中瑜伽的安全性及热身.mp...
2022-07-13
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瑜伽
8.63GB
陈飞Niki老师火箭流瑜伽精讲课(初级+中级两套合集)
课程目录火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第二节.mp4火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第一节.mp4火箭流...
2022-07-12
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瑜伽
2.42GB
舞极流瑜伽:专注流动的能量
课程目录舞极流-专注流动的能量1 58分钟.mp4舞极流-专注流动的能量2 60分钟.mp4舞极流-专注流动的能量3 ...
2022-07-01
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瑜伽
4.00GB
董娟老师流瑜伽100小时教培:瑜伽老师从此起步
培训内容:1、流瑜伽的传承与发展;2、身体流动正位与解剖学原理;3、流动练习八大原则;4、十种Vinyasa连接方式;5...
2022-06-30
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瑜伽
14.0GB
邱源《360度体态更新与纠正瑜伽课程》
课程目录1-2.jpg11-12.jpg13-14.jpg15-16.jpg17-18.jpg19.jpg3-4.jp...
2022-06-30
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瑜伽
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颜婕《14天伸展轻瑜伽》速效瘦身代谢术
课程目录课程目录第01课 消除斜方肌,肩膀变薄不止一圈.mp4第02课 肩颈同塑,瘦出迷人“天鹅颈&...
2022-06-10
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瑜伽
616MB
肌内效贴技术 肌贴视频课程
课程目录大腿前內前方肌肉、股四头肌贴扎.mp4低头族颈部酸痛贴扎.mp4二头肌贴扎.mp4腓骨肌腱炎 腳踝外側疼痛.m...
2022-06-06
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洪蕾《高效评估与体态》
课程目录1-什么是体态.mp42-局部偏位与整体的平衡策略.mp43-什么是整体评估.mp44-高校评估与分析.mp45...
2022-05-26
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刘希芳大弟子大宝 维秘波速球大全有氧套路精品课
刘希芳首席弟子大宝老师 维秘波速球有氧套路精品课减腿/美臀,小班课/私教课,懒人复制教学模板,技术思路。满满的干货教您...
2022-05-18
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瑜伽
3.63GB
刘希芳《维秘十天封闭式训练营》
课程目录01 足底精准激活松解,肌肉轻松募集.mp402 小腿精准松解激活,不同方式激活腹部,双人间歇减脂训练.mp4...
2022-05-17
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瑜伽
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急速瘦身:健身动感瑜伽减脂塑形课
本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合,成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的讲解...
2022-05-12
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李欣 普拉提与普拉提大器械
课程目录01. 普拉提基础知识.flv02. 普拉提基本动作讲解(一).flv03. 普拉提基本动作讲解(二).flv...
2022-05-07
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陈海西《维密10天完美身材蜕变训练营》
课程目录:├──1.10天完美身材蜕变成功钥匙 3'59'33.mp4 2.40G├──2.全球瞩目和...
2022-05-05
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瑜伽
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李欣 普拉提培训体系M2线下
课程大纲4种腿型的运动处方处方错误动作示范第十七章 动作分析骨盆底肌,呼吸训练关节活动及肌肉理论考试总结面对的问题泡沫...
2022-05-05
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SumanSoul二级瑜伽课程 第五期
课程目录001公开课 呼吸的练习及运用1.mp42.mov002公开课第二节 饮食第二节公开课1.mp4第二节公开课2...
2022-04-26
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SumanSoul二姐 瑜伽调理0基础起步视频
课程目录1.mov2.mp43.mp44.mov5.mov6.mov7.mov01-0基础起步视频一级140-120&...
2022-04-22
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宋光明《徒手整形脸部瑜伽》
课程目录0 课程介绍.mp41 何谓整容4.0.mp42 整容4.0的时代.mp43 人脸的黄金比例.mp44 脸部瑜...
2022-04-13
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YOGA女神训练营纤体瑜伽课
课程目录第01课:呼吸不对,真的会变丑变累!.mp4第02课:天鹅身姿练成,还你曼妙身姿完美曲线.mp4第03课:练出...
2022-04-12
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每日瑜伽《逆龄面部瑜伽》拯救你的问题脸
课程目录第一节 去皱抗衰.mp4第二节 V脸紧致.mp4第三节 冻龄美肌.mp4第四节 五官精雕.mp4第五节 24小...
2022-04-09
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养生理疗 五行经络瑜伽教学课程
课程目录认识五行经络瑜伽.mp4五行经络瑜伽之火脉.mp4五行经络瑜伽之金脉.mp4五行经络瑜伽之木脉.mp4五行经络...
2022-04-08
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极速美臀闪电塑身系列课:模板练习+速成攻略
课程目录【极速美臀】闪电塑身系列课笔记第二节:改善腿型以及髋关节稳定与大腿内侧修饰.mp4第三节:修饰臀部让它更加饱满...
2022-04-05
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刘小虎普拉提维密美臀打造五部曲
课程目录01. 理论知识及臀大肌、臀中肌、臀小肌解刨讲解.mp402. 通过刺激臀大肌达到臀部的整体围度和饱满度.mp...
2022-04-02
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闫晓敏《熟知私教流程》4节课
熟知私教流程 闫晓敏 4节课
2022-03-30
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邱源《产后修复精品小班练习课程》8节课
课程目录第一节 腹直肌分离初级.avi第二节 产后修复腹直肌分离高级 .avi第三节 产后修复盆底肌初级 .avi第四...
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瑜伽天天练:瑜伽初级入门经典课程
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2022-03-26
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原真瑜伽《空中舞蹈大鱼》
课程目录第一课 冠军作品空中舞蹈《大鱼》完整版.mp4第二节 空中舞蹈《大鱼》动作教学分解(上).mp4第三节 空中舞...
2022-03-15
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瑜伽
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赵艳娟《瑜伽理疗矫正之脊柱篇系列课》含笔记
课程目录第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf第2节 融入三瑜伽元素,改...
2022-03-12
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瑜伽
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原真空中瑜伽 两支串联《渡红尘》《Hero》
课程目录第一节 会员成品课.mp4第二节 热身|基础练习|空中技术练习|放松1.mp4第三节 第四节 进阶练习课|串动...
2022-03-07
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瑜伽
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匡岚 空中瑜伽之核心力量练习课程
课程目录1 基础核心激活.mp42 专用呼吸练习.mp43 强化核心力量.mp44 整体巩固练习.mp4
2022-03-07
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瑜伽
944MB
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