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刘希芳大弟子大宝 维秘波速球大全有氧套路精品课

刘希芳大弟子大宝 维秘波速球大全有氧套路精品课 [视频]

课程标签:
瑜伽
更新时间:
2022-05-18 12:46:34
课程大小:
3.63GB
提取码:
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课程介绍

瑜伽课程,本课程共3.63GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“刘希芳大弟子大宝 维秘波速球大全有氧套路精品课”课程由千年教育收集整理。

刘希芳首席弟子大宝老师 维秘波速球有氧套路精品课减腿/美臀,小班课/私教课,懒人复制教学模板,技术思路。满满的干货教您什么是有氧,有氧的特点,有氧过程中具备的要点,无代偿的松懈和激活方法。波速球上如何静态,动态启动臀部,激活臀部,建立骨盆稳定性,启动目标肌肉,建立关节稳定,足底力学,激活足弓力量。


课程目录:

├──01.mp4  648.61M

├──02.mp4  866.23M

├──03.mp4  1.03G

├──04.mp4  334.61M

└──05.mp4  815.97M

本课链接:https://1000n.com/shenghuowenhua/71494.html

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