邱源《四天学会安全有效倒立》

邱源《四天学会安全有效倒立》 [视频] [课件]

课程标签:
瑜伽 倒立 邱源
更新时间:
2021-09-07 11:07:37
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课程介绍

课程目录

├──课件  

|   ├──倒立课程第一节.pdf  1.40M

|   ├──第二节 肩袖力量及核心力量强化---倒立预备).pdf  3.33M

|   ├──第三节:体式之王-头倒立(模).pdf  1.64M

|   └──第四节:动态能量提升.pdf  923.27kb

├──第1节课:倒立的理论知识精讲.avi  70.88M

├──第2节课:肩袖力量及核心力量强化-倒立预备.avi  137.74M

├──第3节课:体式之王-头倒立.avi  141.65M

└──第4节课:动态能量提升.avi  125.75M


本课链接:https://1000n.com/shenghuowenhua/37247.html

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