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孙晶 维密体雕14天雕塑美背训练营
授课老师:孙晶老师课程内容伸展背部肌肉、美化背部线条、,改善不良体态课程目录美背-笔记001美背第一节.jpg002美背...
2021-11-28
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UranYoga创始人乌仁老师52周瑜伽课
52节瑜伽课。课程包括骨骼矫正、体态塑形和精讲部分,例如:改善假胯宽、矫正脊柱侧弯、练出天鹅臂、解决妈妈臀以及精讲正确...
2021-11-28
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何伟 元素流瑜伽系统基础师资培训
瑜伽是一种统一身心的生活方式,是一种鲜活、动态而统一的意识状态。瑜伽是我们的精髓,也是重新组合我们精髓的方式。流瑜伽中...
2021-11-28
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刘涛瑜伽私教亲授《8天周期保养瑜伽》调理女性荷尔蒙
01【经期后第一周-骨盆扭转】锻炼骨盆,滋养子宫恢复好气色.mp402【经期后第一周-倒置体式】激活荷尔蒙,消除痘痘美肌...
2021-11-27
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随心瑜-周懿翎《8天瑜伽私教管理实战训练营》
《8天私教管理实战训练营》身体评估在私教销售中的应用;瑜伽老师私教销售技巧;课程目录1、私教馆里模块的建立.mp42、...
2021-11-17
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光明瑜伽工作坊《十二经络理疗瑜伽》
《十二经络理疗瑜伽》瑜伽经络是将传统瑜伽与中医相结合的一种练习方法,这种运动和缓且内外兼施,通过独特的瑜伽动作作用于全...
2021-11-17
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千聊-麦子《阴瑜伽》瑜伽与中医理论结合
第八课-心脏与小肠——存进心脏血液循环,促进小肠吸收,养护身体!.mp4第二课-肝经&胆经(经络讲解&练...
2021-11-16
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唐幼馨《12堂减龄瑜伽课》重塑身材排毒养颜
课01:减龄瑜伽入门:暖身和缓和.mp4课02:头颈部美容:消脖纹提拉皮肤,驱赶岁月痕迹.mp4课03:美肩颈美背:消富...
2021-11-16
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随心瑜 木荃孕产瑜伽 4+3速效瘦身塑形课程
课程覆盖:产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形:瘦腿、盆底肌修复木荃4+3ARC躺瘦:腹部...
2021-11-15
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《印度传统瑜伽》身心结合提升课程
课程目录“Keertan”音钵疗愈06.wmv传统印度高难度体式详解&...
2021-11-14
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醉瑜伽《精英导师团零基础瑜伽教练培训》预科班
《醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训》 当你知道了在一个体式中关节是如何运动,身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张,都将为...
2021-11-13
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丁香妈妈-何耀辉《维密超模私教的体态瑜伽课》
第01节:舒缓肩颈:自测乌龟颈和圆肩,告别僵硬紧张.mp4第01节:舒缓肩颈:自测乌龟颈和圆肩,告别僵硬紧张.pdf第0...
2021-11-09
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全是瑜《Victor瑜伽:鹤禅式的秘密》
《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密 ,能让胸部自然坚挺。 使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉,使...
2021-10-25
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Ashly 寰宇瑜伽中级系列
《Ashly 寰宇瑜伽中级系列 》 在瑜伽的道路上,我学会如何重建与自己内心的联系,以及如何学习在未来保持身心平衡,并...
2021-10-22
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《阿斯汤伽精髓和常见误解》16节会员课
课程目录Chuck阿斯汤伽.f4vDavid&keil--阿斯汤伽精髓和常见误解.wmvDavil&K...
2021-10-20
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全是瑜《瑜伽手臂平衡专门训练》
许多人开始瑜伽多个月或几年后,手臂平衡姿势无法实现,无法达到。一旦你知道正确的技术,手臂平衡姿势实际上是相当简单的。课...
2021-10-16
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Clayton《阿斯汤伽精进:后弯序列+体式精进》
Clayton 阿斯汤伽精进 后弯序列+体式精进
2021-10-09
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索汉 阿斯汤伽精进练习
此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成,将全面讲解阿斯汤加练习精髓课程目录1鹤禅式.mp42孔雀莲花.mp4...
2021-10-08
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艾伦瑜伽线上课 :瑜伽核心训练+后弯流课程
课程目录【核心训练】简单粗暴人人可以的瑜伽核心提升讲解课.mp4【核心训练】简单粗暴人人可以的瑜伽核心提升练习课.mp4...
2021-10-05
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王蕊《10天瑜伽高阶精讲课》
课程目录课程目录1 全身综合流动(战士序列) 62'34.mp42 髋关节的多方位深入打开 62'25.mp43 串联练...
2021-09-29
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全是瑜-陈蕙《七日瑜伽计划1~2级》
这个练习为什么选择七日呢?因为“七”是一个非常神奇,有意思的数字。一周有七天,细胞重生的速度也是七日,七还代表大自然当中...
2021-09-25
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全是瑜-董娟《流瑜伽精进系列课2~3级》
体式找不到感觉?稳定得不到法门?每次做同样的动作没有新意?练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力?每个体式都有无数的技...
2021-09-25
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全是瑜-董娟《跃过瑜伽瓶颈期系列课》
在瑜伽追求的道路上,由于每个人的身体都不一样,练习的瓶颈也各不相同。有的是力量的,有的是柔韧性的,有的是核心、平衡、后弯...
2021-09-23
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殷朝文《阿斯汤伽 一级序列提升课》进阶二阶准备篇
本次课程是针对阿斯汤伽一级序列高难体式的解锁和提升,为进阶二级做好充足的准备。这套课程兼具理论与体式,能让练习者对这门严...
2021-09-23
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每日瑜伽《15天女神体态塑造 还你健康优雅体态》
15天女神体态塑造,还你健康优雅体态。多机位清晰展现,学员示范还原线下教学。 划分难易程度,瑜伽体式精讲精练。课程目录1...
2021-09-23
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随心瑜-唐一杰《元气自检之法与补养之道》
随心瑜 唐一杰《元气自检之法与补养之道》。中国知名瑜伽导师;巴厘岛国际瑜伽节授课教师;香港瑜伽大会授课教师;中印瑜伽峰会...
2021-09-21
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全是瑜-Riana《艾扬格瑜伽的魅力》
Riana A.Singgih老师自18岁就跟随艾扬格大师学习,是很早一批被Guruji派到中国传播艾扬格瑜伽的老师之一...
2021-09-21
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任劲松《精微能量流瑜伽进阶系列课》二级
任劲松-精微能量流瑜伽进阶系列课2级。这个流瑜伽练习进阶培训,为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性,使我们...
2021-09-18
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Liya寰宇瑜伽系列进阶课
Liya寰宇系列进阶课。本系列课由5节寰宇瑜伽练习必备知识分享以及3节不同级别的寰宇瑜伽练习课组成。通过前5节课的学习,...
2021-09-15
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陈飞 能量流开髋流核心流瑜伽序列 精华版成品编排课
课程目录01 能量流序列 精华版成品编排课 上.mp402 能量流序列 精华版成品编排课 下.mp403 开髋流序列 精...
2021-09-13
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