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EPTC急速瘦身视频讲解
有一种课程叫"急速瘦身" 有一种方法叫"能量激活" 有一种效果叫"根...
2022-01-11
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2022-01-10
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21天燃脂塑形训练课 打破减肥复胖的魔咒
快乐燃脂,月瘦5-8斤课程目录第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦一辈子.-.mp4第02节 吃瘦方法 3分练7...
2022-01-06
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刘洹《极速减肥运动》4分钟家庭实用搏击燃脂课
通过不停的移动步伐,有节奏的出拳,踢腿,在瘦身的同时快速提升心肺功能,增强肌肉爆发力和耐力,提高身体协调和平衡能力,增加...
2021-12-31
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杨斌《28天减肥训练营》不饿不累轻松瘦
28天减脂知识:国家级私教职业技能标准系统而科学,让减脂终止于此 日减肥食谱:84顿健康正餐,一顿不少营养到位,吃饱吃...
2021-12-02
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升值计 21天养成高效能易瘦体质行动营
《21天养成高效能易瘦体质行动营》 通过对体能训练、膳食方案的调整,帮助你管理精力,在21天内养成易瘦体质,更好的进行...
2021-11-28
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孙晶 维密体雕14天家庭陪训营:极致臀腿
改善久坐腰酸背痛、臀部下垂大腿粗壮、提臀瘦腿臀腿-笔记001臀腿第一节.jpg002臀腿第二节.jpg003臀腿第三节...
2021-11-28
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刘松丽《三周吃瘦12斤,拥有易瘦好体质》
最好的衣服是身材,最好的整容是减肥。减肥,只需要做到:能量输出>能量输入怎么吃是关键!国家二级营养师刘松丽...
2021-11-28
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孙晶 维密体雕14天家庭陪训营:极速瘦腿
课程目录VID_20200210_185204.mp4VID_20200210_185458.mp4第1节检测你是否髂腰...
2021-11-28
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猫姐沈冰《吃瘦课》能吃胖就能吃瘦
第1讲减肥原理及思维.mp4第2讲重新认识食物.mp4第3讲减肥食谱定制.mp4第4讲如何养成易瘦体质.mp4第5讲学生...
2021-11-23
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十点课堂-桑禹涵《极速瘦身有氧操 高效燃脂不反弹》
桑禹涵极速瘦身课程有氧操燃脂不反弹在家轻松跳出s型曲线视频课程13节正课+练习课已经全部完结,课堂讲义材料齐全,请放心购...
2021-11-12
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超模私教天团《21天瘦身训练营》学得会不反弹
Day01:【唤醒身体】激活全身,让身体进入运动状态…mp4Day01:【唤醒身体】激活全身,让身体进入运动状态…pdf...
2021-11-11
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张展鹏《大牌明星都是练的懒人瘦身法》
想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿、拜拜肉、富贵包、屁股扁平、虎背熊腰……想拥有完美体型,但懒得去健身房的女性经常减肥,可每次...
2021-11-09
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维秘塑形之美背篇,二十一天还你背影杀
《维秘21天打卡之美背》背部线条好看也是非常性感的,一般来说经常运动的人拥有很好看的背部线条, 而身材微胖的背部就显得...
2021-10-22
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邱正宏《不复胖减肥法》教你一瘦就是一辈子
吃得比别人少,还比别人胖,始终摆脱不掉减肥反弹的“溜溜球效应”。还想在错误瘦身...
2021-10-20
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范志红《21天瘦身食谱》轻松吃出好身材
《范志红带你吃出好身材21天瘦身食谱轻松吃出好身材》导师:范志红,中国农业大学副教授,食品科学博士,注册营养师,中国营养...
2021-09-13
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范志红《七日减肥餐单》健康瘦身饮食
适合人群·适合身体健康的单纯肥胖成年人。也适合高血压、高血脂、脂肪肝的人群,大部分食谱还适用于高血糖人群(不适合使用的食...
2021-09-13
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杨梓&李靓莉《妈妈的塑形课》升级版
课程亮点:这些问题,当妈后的你遇到了吗:带孩子累得要命,没空拾掇自己变漂亮;身材松弛,穿什么都不如以前好看;腰酸背痛,体...
2021-09-02
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芦溪童《在家就能跳的有氧瘦身操》
一旦下定决心减肥,相信很多小伙伴都首选「跑步」,门槛低,难度小,一说开始,下楼围着小区就能跑。可跑着跑着问题就来了——怎...
2021-08-31
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王媚《快速提臀瘦腿瑜伽系列课程》12节
王媚-快速提臀瘦腿瑜伽系列课程 12课
2021-08-30
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随心瑜-刘希芳维密《打造蜜桃臀》
训练原理+训练方案,解决7大不良臀型,精雕臀部线条课程目录1理论 认识评估各种臀型.mp42拉伸与松解.ts3臀部激活....
2021-08-30
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李欣普拉提学院《夏日身材打造秘籍》
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2021-08-25
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随心瑜-刘健《甜甜圈普拉提瘦身课程》
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2021-08-24
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纪海南《徒手筋膜美颜术》重获紧致少女美人脸
15年瑜伽形体教研,资深整骨V脸师、中央电视台特邀形体导师纪海南,结合多年经验自研徒手瘦脸焕颜术为何你说努力保养,依然躲...
2021-08-21
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刘健《Magic ball魔力大球燃脂塑身系列课》
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2021-08-20
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2021-07-22
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荔枝微课-田珂《明星都在用的饮食方法》边吃变瘦
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2021-07-19
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荔枝微课-郭若曦《小A变大D美胸术》
荔枝微课小A变大D美胸术(6.40G高清视频)网盘-荔枝微课小A变大D美胸术,网盘6.40G高清视频。资源目录先导课:5...
2021-07-19
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范范教练《O型腿矫正》让腿更直更长
《O型腿矫正》 矫正“O型腿”,让腿更直更长! 间接长高2~4厘米! 范范教练经过多年学习、加上50多例真实O型腿矫正案...
2021-07-18
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荔枝微课《21天健身轻食计划》每天8分钟见证改变
荔枝微课杨澜、王力宏倾情推荐:21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变(3.70G超清视频)网盘-荔枝微课杨澜、王力宏倾情...
2021-07-14
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