本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”，抒情音乐优雅伸展，同时满足身体不同部位塑形的需求
课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方式，针对想要健康塑形的人群，用一种小工具多元化的训练，实现精准、快乐、安全、高效的瘦身
课程目录
├──音乐
| ├──cola song.m4a 2.35M
| ├──EA7.Music 抖音热播 (Remix).m4a 3.76M
| ├──friends.m4a 2.40M
| ├──Here She Comes Again(DJ Antonio Remix).m4a 3.52M
| ├──La despedida.m4a 2.65M
| ├──La La La.m4a 2.33M
| ├──sky high.m4a 2.80M
| ├──solo.m4a 2.64M
| ├──囧架架 (Remix).mp3 3.95M
| ├──卡路里.m4a 2.74M
| ├──微信图片_20190221181858.jpg 233.84kb
| └──云中的Angel.m4a 2.82M
├──01 预置套路一二三.mp4 140.95M
├──02 预置套路四五六七.mp4 183.99M
├──03 预置套路八九十.mp4 168.82M
├──04 大球舞韵伸展.mp4 159.86M
├──05 大球燃脂操完整成品课.mp4 525.76M
├──06 魔力球蜜桃臀塑造计划.mp4 263.76M
├──07 魔力球马甲线塑造计划.mp4 159.74M
├──08 魔力球打造小蛮腰计划.mp4 216.63M
├──09 魔力球燃脂瘦腿计划.mp4 239.71M
├──10 魔力球美胸计划.mp4 205.47M
└──11 魔力球美背计划.mp4 147.37M
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