课程目录：
├──笔记
| ├──第八集 臀腿塑型理论精讲 .pdf 398.74kb
| ├──第二集 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲 .pdf 454.03kb
| ├──第九集 臀腿塑形之挂髋系列 .pdf 1.43M
| ├──第六集 腰腹塑型的关键--内核心的唤醒和启动原理精讲 .pdf 1.02M
| ├──第七集 腰腹塑形系列 .pdf 2.07M
| ├──第三集 脊柱修复之仰卧序列 .pdf 1.08M
| ├──第十节 臀腿塑形之肩桥系列 .pdf 926.28kb
| ├──第四集 脊柱修复之坐姿序列 .pdf 2.14M
| ├──第五集 脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列 .pdf 3.72M
| └──第一集 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项 .pdf 655.05kb
├──1 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项 .mp4 194.07M
├──10 臀腿塑形之肩桥系列 .mp4 185.25M
├──2 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲 .mp4 112.26M
├──3 脊柱修复之仰卧序列 .mp4 315.35M
├──4 脊柱修复之坐姿序列 .mp4 151.44M
├──5 脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列 .mp4 252.88M
├──6 腰腹塑型的关键--内核心的唤醒和启动原理精讲 .mp4 165.22M
├──7 腰腹塑形系列 .mp4 212.08M
├──8 臀腿塑型理论精讲 .mp4 159.88M
└──9 臀腿塑形之挂髋系列 .mp4 135.22M
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