课程目录
├──01空中瑜伽入门讲解38m.mp4 128.79M
├──02改善圆肩驼背30m.mp4 104.72M
├──03提升手臂力量30m.mp4 101.80M
├──04胸腰灵活练习34m.mp4 116.75M
├──05脊柱顺位康复36m.mp4 124.23M
├──06骨盆正位与稳定32m.mp4 109.57M
├──07灵活髋关节35m.mp4 119.17M
├──08激活核心序列36m.mp4 124.21M
├──09轻松拥有平坦小腹33m.mp4 113.98M
├──10开发腿部柔韧性38m.mp4 131.10M
├──11美化线条远离大象腿33m.mp4 114.02M
├──12打造维密蜜桃臀31m.mp4 106.00M
├──13平衡体式对称人生36m.mp4 121.96M
└──14提升综合体态32m.mp4 108.57M
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