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周大杰《商业精修&产品摄影全能班》2022年1月结课
周大杰商业精修&产品摄影全能班2022年1月结课【画质还行有大部分素材】课程目录1.基础原理初始,迈向摄影大门...
2022-07-16
下载:9
摄影
88.9GB
崔振浩 健身训练实战教学课
课程目录崔邦瑞 韩式霸气翻肩的秘密崔邦瑞 铠甲式胸大肌训练要点崔邦瑞 塑造层次分明的4D背部肌肉崔振浩nabba冠军理...
2022-07-16
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健身锻炼
3.48GB
白鹤tsuru 人像PS精修cos后期第7期
白鹤tsuru人像PS精修cos后期第7期【画质不错只有视频】
2022-07-16
下载:7
摄影
60.4GB
金永虎 内观流瑜伽流动序列6天训练营
课程目录英文版Day1 基础流动练习.mp4Day2 战士序列迷你串联.mp4Day3 舞蹈式与平衡练习.mp4Day...
2022-07-16
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瑜伽
3.30GB
钱维德《21天真爱炼金术》获得高质量亲密关系
课程目录爱的艺术1-图文.png爱的艺术1-音频.mp3爱的艺术2-图文.png爱的艺术2-音频.mp3爱的艺术-弗洛...
2022-07-16
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情感婚姻
1.24GB
EVA《空中瑜伽一级教培系列课》
课程目录第01节 基本动作解析.mp4第02节 初级动作串联.mp4第03节 初级动作变体.mp4第04节 中级:髋部...
2022-07-14
下载:7
瑜伽
3.41GB
Sisy《空中瑜伽15节中高级串联课》
课程目录Sisi空中瑜伽:01女性盆腔疗养.aviSisi空中瑜伽:02打开胸腔提气质.aviSisi空中瑜伽:03美...
2022-07-14
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瑜伽
6.17GB
李菁《空中瑜伽中级课程》
课程目录李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习.avi李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式.avi李菁空中瑜伽进阶:03向上平板...
2022-07-13
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瑜伽
515MB
瑜老师-张美玲《内脏筋膜实操手法精讲系统课》
课程目录01 肺部评估与手法实操精讲.mp402 肝脏评估与手法实操1.mp402 肝脏评估与手法实操2.mp403 ...
2022-07-13
下载:7
瑜伽
2.06GB
冉洪涛《空中瑜伽教师培训系列课》
课程目录01. 初级 第1节 空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp402. 初级 第2节 空中瑜伽的安全性及热身.mp...
2022-07-13
下载:1
瑜伽
8.63GB
彭瑞锋 腿部健身健美训练课
课程目录箭步走.mp4史密斯深蹲.mp4臀中肌激活.mp4硬拉.mp4自由深蹲.mp4
2022-07-12
下载:4
健身锻炼
72.0MB
田斌《亲密关系的30个修炼技巧》
田斌老师采用多元化的视角来看待两性关系,她打破了旧有的行为模式,引领我们走出眼下“当局者迷”的困境,先审视自我,再影响...
2022-07-12
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情感婚姻
228MB
麦大湿 美背矫正驼背康复训练
课程目录01 不良肩颈形态的姿势原因.mp402 伸展与松解练习.mp403 姿势肌力练习.mp404 进阶训练.mp...
2022-07-12
下载:8
健身锻炼
148MB
陈飞Niki老师火箭流瑜伽精讲课(初级+中级两套合集)
课程目录火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第二节.mp4火箭流瑜伽 初级精讲【成品教学】课程 第一节.mp4火箭流...
2022-07-12
下载:2
瑜伽
2.42GB
林长安《好好学摄影》跟我迈入摄影之门
讲什么1.相机怎样选?2.相机怎样用?3.照片怎样拍?从摄影的学习方法谈起,然后详细讲解摄影的基础知识和相机操作。也会...
2022-07-10
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摄影
961MB
新疆医科大学张星平 中医各家养生防病理论与实践
课程目录01张子和食疗食补观点及其养生实践.mp402张子和心理疗法的理论与实践.mp403王冰阴阳理论在四时养生实践...
2022-07-05
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中医养生
379MB
张美玲《长短腿精准评估与运动康复训练》
课程目录闭涟下评估.mp4开涟下评估.mp4理论部分.mp4手法调整.mp4手法加运动处方.mp4
2022-07-03
下载:6
健身锻炼
1.05GB
本源日常训练要领
课程目录第一课.仰卧起坐.avi第二课.俯卧撑.avi第三课.杠铃弯举~.avi第四课.绳索下压(上部分).avi第五...
2022-07-03
下载:5
健身锻炼
1.93GB
本源训练一阶基本功
课程目录本源训练一阶1认识基本功本源训练一阶2足的基本功本源训练一阶3髋的基本功本源训练一阶4脊柱基本功本源训练一阶5...
2022-07-03
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健身锻炼
626MB
极速燃脂 马甲线Get
课程目录1.课程编排.mp42.核心轰炸ー上集.mp43.核心轰炸ー下集.mp44.核心拉伸.mp45.放松大腿肌肉....
2022-07-03
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瘦身美体
2.01GB
王松傲寒《全新视频拍摄系统课程》手机相机0基础入门
课程目录1--【相机篇】ISO的基础概念.mp42--【相机篇】快门的基础及应用.mp43--【相机篇】光圈的基础及应...
2022-07-01
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摄影
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舞极流瑜伽:专注流动的能量
课程目录舞极流-专注流动的能量1 58分钟.mp4舞极流-专注流动的能量2 60分钟.mp4舞极流-专注流动的能量3 ...
2022-07-01
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瑜伽
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长腿姑娘科学减脂课程:饮食调控篇
课程目录01 减肥可以吃代餐吗.mp402 减肥可以不吃脂肪吗.mp403 我想快速减肥啊啊啊.mp404 养成吃不胖...
2022-06-30
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瘦身美体
278MB
董娟老师流瑜伽100小时教培:瑜伽老师从此起步
培训内容:1、流瑜伽的传承与发展;2、身体流动正位与解剖学原理;3、流动练习八大原则;4、十种Vinyasa连接方式;5...
2022-06-30
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瑜伽
14.0GB
邱源《360度体态更新与纠正瑜伽课程》
课程目录1-2.jpg11-12.jpg13-14.jpg15-16.jpg17-18.jpg19.jpg3-4.jp...
2022-06-30
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瑜伽
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儿童心理游戏资料入门课:整合式游戏治疗的疗愈力量
目前,游戏治疗已经成为当今儿童心理问题预防与治疗的主流手段和方法。它以惊人的治愈效果以及儿童群体的高接受度为全世界儿童...
2022-06-23
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疾病预防
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毕义明 一张床搞定全身拉伸
课程目录骨盆区域1.mp42.mp43.mp44.mp45.mp46.mp4肩颈区域1.mp4肩2-胸锁乳突肌.mp4...
2022-06-23
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健身锻炼
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全身肌群:主动被动松解拉伸
课程目录01松解拉伸课程简介.mp402被动版:小腿松解牵拉.mp403被动版:腘绳肌松解牵拉.mp404被动版:菱形...
2022-06-23
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健身锻炼
0.96GB
赵天航《天航学院PS人像摄影后期PRO》2022年
赵天航《天航学院PS人像摄影后期PRO》2022年
2022-06-21
下载:3
摄影
12.3GB
张美玲《扁平足:精准评估与处理方案》
课程目录01 扁平足形成原因及危害.mp402 足部基础解剖.mp403 扁平足精准评估.mp404 处理方式.mp4...
2022-06-19
下载:12
疾病预防
2.19GB
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