├──第八节：骨盆前倾的详细分析、纠正和康复训练.mp4 485.86M
├──第二节：扁平足与拇外翻的分析、纠正和康复训练】.mp4 507.18M
├──第九节：骨盆不正与长短腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4 595.90M
├──第六节：XO型腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4 456.82M
├──第七节：髋关节弹响的分析和康复训练.mp4 429.76M
├──第三节：走路内八字、外八字的分析、纠正和康复训练.mp4 538.95M
├──第十二节：彻底解决颈后大包与康复颈椎曲度变直..mp4 490.54M
├──第十节：脊柱侧弯的详细分析、纠正和康复训练..mp4 549.46M
├──第十一节：含胸驼背、头前倾的详细分析、纠正和康复训】..mp4 384.95M
├──第四节：O形腿的详细分析、纠正和康复.mp4 396.48M
├──第五节：X形腿的详细分析、纠正和康复训练..mp4 426.25M
├──第一节：什么是人体正常的体态与重回舒坦的呼吸模式.mp4 373.71M
├──课时1 什么是肩关节（解剖）.mp4 35.35M
├──课时2：如何进行自我评估.mp4 86.97M
├──课时3：肩关节弹响.mp4 20.09M
├──课时4：活动范围提升训练.mp4 44.02M
├──课时5：肩袖肌群针对性训练-初阶、中阶.mp4 41.57M
├──课时6：肩袖肌群针对性训练（高阶）.mp4 43.15M
├──课时7：肩胛骨周围稳定肌群针对性训练.mp4 130.48M
├──课时8：与肩关节疼痛相关的日常错误体态.mp4 75.50M
└──课时9：放松肩部肌肉的技巧与方法.mp4 72.34M
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