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苗院长胸肌训练
课程目录1.胸部训练前的激活与调整.mp42.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp43.史密斯器械训练方法与注意事项....
2022-04-06
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健身锻炼
606MB
极速美臀闪电塑身系列课:模板练习+速成攻略
课程目录【极速美臀】闪电塑身系列课笔记第二节:改善腿型以及髋关节稳定与大腿内侧修饰.mp4第三节:修饰臀部让它更加饱满...
2022-04-05
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瑜伽
2.86GB
郭若曦《7天美胸塑形计划》每天15分钟修炼傲人胸型
课程目录美胸-促进上围提升.mp4美胸-打造挺拔身姿.mp4美胸-巩固训练成果.mp4美胸-激发全身活力.mp4美胸-...
2022-04-05
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中医养生
668MB
刘小虎普拉提维密美臀打造五部曲
课程目录01. 理论知识及臀大肌、臀中肌、臀小肌解刨讲解.mp402. 通过刺激臀大肌达到臀部的整体围度和饱满度.mp...
2022-04-02
下载:0
瑜伽
2.68GB
李湛浩《中医降龙针法培训班》
课程目录降龙针法讲义.pdf视频1.avi视频2.avi视频3.avi视频4.avi
2022-04-02
下载:1
中医养生
7.87GB
TRX训练课程全集
TRX训练全集
2022-03-30
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健身锻炼
1.94GB
闫晓敏《熟知私教流程》4节课
熟知私教流程 闫晓敏 4节课
2022-03-30
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瑜伽
783MB
邱源《产后修复精品小班练习课程》8节课
课程目录第一节 腹直肌分离初级.avi第二节 产后修复腹直肌分离高级 .avi第三节 产后修复盆底肌初级 .avi第四...
2022-03-27
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瑜伽
2.97GB
王纪琼《心理咨询技术案例实操训练营》三天线下课
王纪琼-心理咨询技术案例实操训练营(三天线下)视频录像
2022-03-26
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疾病预防
6.48GB
朱国苗盆底肌12周康复训练
课程目录00 总论 .MP401 困扰多数女性社交的癌症—尿失禁.MP402 如何让客户更好的感知...
2022-03-26
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疾病预防
1.94GB
瑜伽天天练:瑜伽初级入门经典课程
课程目录瑜伽初级入门4-1.wmv瑜伽初级入门4-2.wmv瑜伽初级入门4-3.wmv瑜伽初级入门4-4.wmv瑜伽入...
2022-03-26
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瑜伽
1.32GB
安然《金牌私教打造计划》十节课带你玩转私教
课程目录001金牌私教打造计划(直播回放课节-1).flv002金牌私教打造计划(直播回放课节-2).flv003金牌私...
2022-03-25
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健身锻炼
1.43GB
王小俪《必学运动功能解剖 全身篇》
课程目录第1节 人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4第2节 人体的组织成分.mp4第3节 人体骨骼、关节的分类.mp4...
2022-03-23
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健身锻炼
4.58GB
朱身勇《夫妻房事管理》亲密关系的正确姿势
《夫妻房事管理课程》亲密关系的正确姿势!夫妻亲密关系的建构模块中,房事是一个绕不开的话题,且听朱身勇老师如何指导夫妻做...
2022-03-21
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两性健康
80.0MB
罗南希《好体位上天堂》科学干货体位练习
课程内容为科学干货+体位练习视频,让你的夫妻、男女朋友关系更上一层楼。00.好体位,上天堂花絮.mp400.好体位,上...
2022-03-21
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两性健康
353MB
从0到1打造高绩效私教团队
课程目录2018年1月从0到1第一节课程.m4a2018年从0到1带11节课.m4a2018年从0到1第10节课.m4...
2022-03-18
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健身锻炼
419MB
运动康复课程:假胯宽
课程目录第一节:假胯宽的危害及导致原因.mp4第二节:假胯宽精准评估思路.mp4第三节:假胯宽相关的解剖学.mp4第四...
2022-03-18
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疾病预防
2.22GB
3D动画解剖与体态关系
课程目录3D解剖与体态第一部分 颈部肌群.ts第二部分 肩部肌群.ts第三部分 背部肌群.ts第四部分 腹部肌群.ts...
2022-03-16
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健身锻炼
1.29GB
卢林《科胡特自体心理学理论和临床实践》
课程目录1第一阶段01第一课 自体心理学发展概论02第二课 自恋的自体发展之路03第三课 识别夸大性自体及移情04第四...
2022-03-16
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疾病预防
5.56GB
原真瑜伽《空中舞蹈大鱼》
课程目录第一课 冠军作品空中舞蹈《大鱼》完整版.mp4第二节 空中舞蹈《大鱼》动作教学分解(上).mp4第三节 空中舞...
2022-03-15
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瑜伽
342MB
小狐美肩课 两个动作改变肩部
课程目录第一节第二节第三节第四节小狐美肩第五节小狐美肩第六节
2022-03-14
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健身锻炼
86.0MB
张美玲《腰痛精准评估及康复训练》
课程目录腰痛精准评估及康复训练_1.mp4腰痛精准评估及康复训练_2.mp4腰痛精准评估及康复训练_3.mp4
2022-03-13
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疾病预防
3.00GB
王媚《12节精讲安全缓解腰痛系统练习》
课程目录01. 腰痛理论篇.mp402. 腰痛系列课程应用.mp403. 身体部位与腰部关系(1).mp404. 身体部...
2022-03-12
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疾病预防
4.27GB
赵艳娟《瑜伽理疗矫正之脊柱篇系列课》含笔记
课程目录第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.mp4第1节 脊柱侧弯原因分析及矫正方法.pdf第2节 融入三瑜伽元素,改...
2022-03-12
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瑜伽
3.42GB
至善颈后大包 富贵包的康复训练
课程目录:├──2020-06-13 000317.mov 11.41M├──2020-06-13 000332.mo...
2022-03-12
下载:0
疾病预防
131MB
苟文强《51块肌肉解剖课》
课程目录:├──1 肩胛提肌.mp4 36.69M├──2 后锯肌.mp4 33.60M├──3 冈下小圆肌.mp4...
2022-03-11
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健身锻炼
1.91GB
JOINFIT私教工作室落地运营 店长运营管理系列
课程目录:├──4VTS_01_1 (1).mp4 459.22M├──4VTS_01_1 (2).mp4 464....
2022-03-08
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健身锻炼
13.3GB
原真空中瑜伽 两支串联《渡红尘》《Hero》
课程目录第一节 会员成品课.mp4第二节 热身|基础练习|空中技术练习|放松1.mp4第三节 第四节 进阶练习课|串动...
2022-03-07
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瑜伽
788MB
健身HNMN会籍顾问成单风暴
课程目录成单风暴谈单视频(mP4视频)顶级电话销售技巧.mp4工作理论 1.10 5 3 1理论.mp4工作理论 7 网...
2022-03-07
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健身锻炼
4.30GB
匡岚 空中瑜伽之核心力量练习课程
课程目录1 基础核心激活.mp42 专用呼吸练习.mp43 强化核心力量.mp44 整体巩固练习.mp4
2022-03-07
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瑜伽
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