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27堂热舞瘦身课,轻松跳出好身材

27堂热舞瘦身课,轻松跳出好身材 [视频]

课程标签:
瘦身 热舞
更新时间:
2020-08-19 12:27:30
课程大小:
6.38GB
提取码:
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课程介绍

瘦身热舞课程,本课程共6.38GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“27堂热舞瘦身课,轻松跳出好身材”课程由千年教育收集整理。

课程目录:

├──01 爵士舞  

|   ├──爵士舞01-胸部基础练习,勾勒胸部曲线感.mp4  53.75M

|   ├──爵士舞02-肩部练习,灵活肩部,开肩瘦背.mp4  50.96M

|   ├──爵士舞03-头部练习,灵活头部,塑颜美肌.mp4  103.23M

|   ├──爵士舞04-臀部练习,灵活臀部,性感美臀.mp4  85.22M

|   ├──爵士舞05-手部练习,发梢到指尖的性感技巧.mp4  60.66M

|   ├──爵士舞06-表情练习,舞台表情管理的秘密武器.mp4  96.45M

|   ├──爵士舞07-转圈练习,优雅转圈是舞蹈的灵魂.mp4  53.60M

|   ├──爵士舞08-高跟鞋练习,更好的展现女性魅力.mp4  71.54M

|   ├──爵士舞09-【跟练版】性感甜美风编舞《A talk》.mp4  9.86M

|   ├──爵士舞09-【讲解版】性感甜美风编舞《A talk》.mp4  169.08M

|   ├──爵士舞10-【跟练版】欧美大爵士风编舞《Mercy》.mp4  8.31M

|   ├──爵士舞10-【详解版】欧美大爵士风编舞《Mercy》.mp4  134.96M

|   ├──爵士舞11-【跟练版】清新性感风编舞《Imagine》.mp4  7.32M

|   ├──爵士舞11-【详解版】清新性感风编舞《Imagine》.mp4  185.49M

|   └──爵士舞12-【讲解版】帅气力量风编舞《Patition》.mp4  302.07M

├──02 超级成品舞  

|   ├──超值成品舞 1:《Psycho》 -Red Velve.mp4  27.31M

|   ├──超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4  21.72M

|   └──超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4  24.39M

└──03HIIT 超强燃脂课  

|   ├──HIIT01-全身能量唤醒,调动身体积极性.mp4  95.18M

|   ├──HIIT02-胸部线条美化,塑造傲人胸线.mp4  283.22M

|   ├──HIIT03-拯救塌臀,打造丰满微笑臀(久坐必练).mp4  365.54M

|   ├──HIIT04-腹部激活,甩掉大肚子,水桶腰.mp4  262.86M

|   ├──HIIT05-全身燃脂进阶,燃烧卡路里.mp4  389.82M

|   ├──HIIT06-打造蝴蝶骨,击退虎背熊腰.mp4  376.52M

|   ├──HIIT07-瘦腿提臀,打造黄金臀腿比.mp4  323.04M

|   ├──HIIT08-减龄释压,舒缓全身心.mp4  259.58M

|   ├──HIIT09-加强练习力度,燃烧你的卡路里.mp4  326.51M

|   ├──HIIT11-HIIT持久燃脂,燃烧脂肪不要停.mp4  241.85M

|   ├──HIIT12-纤长手臂,再见拜拜肉,副乳.mp4  399.83M

|   ├──HIIT13-修正不良腿型,从根源解决X型腿.mp4  348.83M

|   ├──HIIT14-瘦腰收腹,雕刻迷人马甲线.mp4  415.50M

|   └──HIIT15-缓慢深柔呼吸,能量收摄享瘦不停.mp4  224.15M


本课链接:https://1000n.com/shenghuowenhua/2787.html

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