课程目录
├──1-Lesson1.1侧身瞄准原理.mp4 68.15M
├──2-Lesson1.2前後腳踏步側身投籃.mp4 58.51M
├──3-Lesson1.3連續抬放運球投籃練習.mp4 139.92M
├──4-Lesson2.1吸拉同步力量.mp4 114.63M
├──5-Lesson2.2核心下压吸拉投篮.mp4 108.31M
├──6-Lesson2.3网球吸拉投篮练习.mp4 125.40M
├──7-Lesson3.1辅助手位置.mp4 61.21M
├──8-Lesson3.2拇指拨球.mp4 57.55M
├──9-Lesson3.3拇指拨球投篮练习.mp4 98.43M
├──10-Lesson4.1 拉肘投篮原理.mp4 89.69M
├──11-Lesson4.2立定拉肘投篮.mp4 104.96M
├──12-Lesson4.3投篮上吸力量训练.mp4 96.06M
├──13-Lesson5.1接球正确手法.mp4 66.25M
├──14-Lesson5.2压接步对传练习.mp4 117.10M
├──15-Lesson5.3压接跳步接球投篮练习.mp4 121.15M
├──16-Lesson 6.1运球力量调整.mp4 125.62M
├──17-Lesson 6.2侧撤跳步运球投篮.mp4 124.34M
├──18-Lesson6.3CurryChallenge.mp4 101.33M
└──19-第三季新单动投篮课程预告.mp4 63.46M
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