卢聪聪羽毛球杀球教学：聪式重杀技术+战术大合集 [视频]

课程目录

├──1_杀球课程-教学视频-课程导读-课程结构_1080p.mp4  37.55M

├──2_杀球课程-教学视频-第1集-聪式握拍五指_控拍技巧_1080p.mp4  49.36M

├──3_杀球课程-教学视频-第2集-聪式握拍_杀球握拍要领_1080p.mp4  125.74M

├──4_杀球课程-教学视频-第3集-杀球架拍_准备的重要性_1080p.mp4  47.92M

├──5_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容1_1080p.mp4  159.64M

├──6_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容2_1080p.mp4  139.45M

├──7_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容3_1080p.mp4  125.28M

├──8_杀球课程-教学视频-第4集-杀球架拍_动作细节要点_1080p.mp4  82.84M

├──9_杀球课程-教学视频-第5集-杀球架拍_架拍的时机与练习方法_1080p.mp4  49.02M

├──10_杀球课程-教学视频-第6集-挥拍与发力要领_展开蓄力_1080p.mp4  37.62M

├──11_杀球课程-教学视频-第7集-挥拍与发力要领_蹬转击球_1080p.mp4  89.00M

├──12_杀球课程-教学视频-第8集-挥拍与发力要领_收拍与练习方法_1080p.mp4  145.57M

├──13_杀球课程-教学视频-第9集-杀球技术要领_如何把球杀尖_1080p.mp4  94.28M

├──14_杀球课程-教学视频-第10集-杀球技术要领_如何把球杀直_1080p.mp4  139.07M

├──15_杀球课程-教学视频-第11集-杀球技术要领_如何把球杀爆_1080p.mp4  145.83M

├──16_杀球课程-教学视频-第12集-聪式重杀技术_高效练习方法_1080p.mp4  108.57M

├──17_杀球课程-教学视频-第13集-移动单脚跳杀_找准击球点的技巧_1080p.mp4  57.85M

├──18_杀球课程-教学视频-第14集-移动单脚跳杀_起跳杀球动作要领_1080p.mp4  97.03M

├──19_杀球课程-教学视频-第15集-移动单脚跳杀_必须避免的五大典型问题_1080p.mp4  66.68M

├──20_杀球课程-教学视频-第16集-移动单脚跳杀_速成练习方法_1080p.mp4  95.57M

├──21_杀球课程-教学视频-第17集-移动单脚跳杀_战术应用精讲_1080p.mp4  66.34M

├──22_杀球课程-教学视频-第18集-全场突击杀_最短移动路径_1080p.mp4  88.32M

├──23_杀球课程-教学视频-第19集-全场突击杀_最短动作路径_1080p.mp4  119.47M

├──24_杀球课程-教学视频-第20集-全场突击杀_类头顶突击杀_练习方法_1080p.mp4  146.02M

├──25_杀球课程-教学视频-第21集-双脚跳杀_双脚起跳动作要领_1080p.mp4  69.88M

├──26_杀球课程-教学视频-第22集-双脚跳杀_腾空击球动作要领_1080p.mp4  111.76M

├──27_杀球课程-教学视频-第23集-双脚跳杀_练习三部曲_1080p.mp4  82.53M

├──28_直播授课录播-课程讲解直播回放1_1080p.mp4  254.38M

├──29_直播授课录播-课程讲解直播回放2_1080p.mp4  249.53M

├──30_直播授课录播-课程讲解直播回放3_1080p.mp4  244.00M

├──31_直播授课录播-课程讲解直播回放4_1080p.mp4  236.73M

├──32_直播授课录播-课程讲解直播回放5_1080p.mp4  242.89M

├──33_直播授课录播-第一天：握拍、架拍直播课_1080p.mp4  1.09G

├──34_直播授课录播-第二天：挥拍直播课_1080p.mp4  897.12M

├──35_直播授课录播-第三天：单脚起跳杀球1234动作讲解_1080p.mp4  556.33M

├──36_直播授课录播-第四天：头顶突击杀与全场突击动作讲解_1080p.mp4  695.13M

├──37_直播授课录播-第六天：单打实战杀球战术应用_1080p.mp4  799.87M

├──38_直播授课录播-第七天_双打实战杀球战术应用_1080p.mp4  869.78M

├──39_直播授课录播-第五天：双脚跳杀动作细节讲解_1080p.mp4  680.88M

├──40_（长）杀球课程-教学视频-第一集-聪式握拍（合集）_1080p.mp4  173.75M

├──41_（长）杀球课程-教学视频-第二集-杀球架拍（合集）_1080p.mp4  179.95M

├──42_（长）杀球课程-教学视频-第三集-挥拍与发力要领（合集）_1080p.mp4  271.17M

├──43_（长）杀球课程-教学视频-第四集-杀球技术要领（合集）_1080p.mp4  485.03M

└──44_（长）杀球课程-教学视频-第五集-移动单脚跳杀与战术应用（合集）_1080p.mp4  377.35M