人过50岁，为什么有的人长了很多白发，而有的人却没有？

随着年龄的增长身体的各项机能开始衰退。长白头发就是一个很典型很直观的表现，一般来说40岁以后的人就开始慢慢地长白头发。年龄越大白发越多，但在现实生活中情况并不是这样，比如说同样都是50岁的人，有的人长了很多白发而有的人却一根白发都没有，正常吗？头发变白有一定的先进性的原因跟遗传基因有关，50岁左右满头白发可能不是说老得过快而是遗传的影响。甚至有很多人在20岁左右已经长了很多白发属于少年白，这种情况一般对身体健康没有太大的影响。此外长白发就是后天的原因，过了50岁按理说是会长白头发的。但有的人几乎没有长白发，可能是人家做到了以下几件事保养得比较好。

第一头发与其他部位一样也依赖于营养物质，营养充足黑色素合成正常，头发就不会早早地发白。50岁后几乎没长白发的人，说明平时的饮食比较健康合理。营养摄入较为全面，能够满足头发生长的需求，反之如果经常饥一顿饱一顿或者节食减肥，只吃自己喜爱吃的食物，营养摄入不均衡头发缺乏生长需要的营养素，比如蛋白质，维生素，铁等就会逐渐发白，发质也会变差。

第二平时的运动和坐席也都比较规律。有运动的好习惯，不熬夜，人体的血液循环和代谢就更好。也比较稳定，身体得到充足的消息激素水平平衡，黑色素的分泌也比较正常就不会过早长白发。

第三跟情绪也有很大关系，影视剧中经常会出现一夜之间白头的桥段，虽然有些夸张但精神压力过大情绪紧张焦虑时会影响到人体内气血的运行，头发容易由黑变白，过了50岁都没有什么白发的人说明心态比较好，自我调节比较好。压力大的时候自己也能够及时通过合理的方式释放出来，不想提早长白发的话就要养成好的生活习惯，饮食上不能挑食，节食营养要全面，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，给头发的生长提供充足的营养支持。可以经常用梳子梳头或用手按摩头皮，促进头皮的血液循环和代谢对延缓长白发有好处。

综上所述50岁以后有的人长了很多白发，而有的人却一根白发都没有多半跟以上几个因素相关，除了遗传基因其余的都可以改变。若不想少生白发以上几点最好要注意，要养成好的饮食等生活习惯。