一个脑出血患者的康复之路（三）

正式康复开始了，医生会根据每个患者病情制定个性化康复计划，我一共有四节课：针灸、登车、OT PT，这里要普及两个概念：OT全称叫作业疗法， PT 全称叫物理疗法。为了让大家更清楚这两个概念，我百度如下

我仿佛又回到学生时代，不同的是同学都是病友，课程都变成体育课，旁边还有个陪护，加监护，还有专车接送，当然，就是轮椅。

康复医院，可以说气氛轻松很多，但是，重点来了。

划重点，医生根据病史，为每个人制定个性化康复计划，可以说比较科学合理。病人不可把这当做儿戏，必须认真执行。康复效果如何，很大程度取决于自己

针灸，就是把自己交给大夫，全凭她扎扎扎，而其他训练就靠你和康复师的配合了，脚踏车那更是凭借自己的意志力完成的事了。

我由于之前练习了5年瑜伽，对我肢体康复非常有利。我的第一个康复师，经验丰富，他教我“单桥”，尽管我的患腿不停哆嗦，而且姿势不准确，但我还是做了：蜷起腿，并挺起了腰。然后，在他的保护下，我尝试站立、迈步、上台阶……

每一个细微的进步，都让我心里充满喜悦，于是我更加努力，每节课下来，都是汗湿衣衫。

康复医院，都是脑病患者，个人情况不一样，有的人心想，反正我花了钱，你就要给我治，最好都花你康复师的力气，给我按摩才舒服。最好康复师做完我就都好了。其实不然，被动接受，你自己不主动锻炼，永远也达不到良好的康复。

有研究表明，脚踏车可以很好地辅助康复，可我坐上去腿根本不会用力，手也把不住车把，老公试图把腿和手帮我固定在踏车上，我拒绝了，一次次尝试，坚持：一秒、二秒、五秒，一圈、两圈、三圈，加阻力1、2…每提高一点点，我就会和老公相视一笑。

每一个细微的进步，都让我心里充满喜悦，于是我更加努力，每节课下来，都是汗湿衣衫。

康复医院，都是脑病患者，个人情况不一样，有的人心想，反正我花了钱，还找了人，你就要给我治，最好都花你康复师的力气，给我按摩才舒服。最好康复师做完我就都好了，总之，把希望完全寄托在医生身上。其实不然，被动接受，你自己不主动锻炼，永远也达不到良好的康复。

很多人也许会说，不能动呀！不完全对，我们人体有非常大的潜力。就比如每块肌肉都是有记忆的。

以我的手臂为例，我无论如何，也举不起来，可是康复师坐在我身边，轻拍大臂外侧，同时喊：“起起起”，我的手臂竟然像中了魔一样跟着起来了！我牢牢记住康复师的手法，自己回病房也练习，进步很快！

有一天晚上，我和三个病友一起站床（就是锻炼站立），有个老人说，自己的手伸不开。我让她把眼睛闭上，然后心里默念伸开，她蜷缩的手在桌子上慢慢展开了，一点点的，我用手机拍下来给她开，她开心的像个孩子，于是另外两个病友也去试了，没成功，他们嘴上不说，心里却很不屑，又是瞎扯淡。

划重点，我想告诉大家，不要小看自己的意志力，把所有的妄念抛开，一心做好当下的康复，你一定会有令人惊喜的进步！

不得不提的是，我老公，像个大家长，为我提供全方位的照护：吃喝拉撒睡，他做得像钟表一样准时。为我的康复道路扫清一切障碍。

正当我走在康复的快车道上时，出状况了：肩周炎疼得我不能入睡，康复之路，并不平坦（且听下回分解）