39左右的比较合适，主要看个人的打法，如果快攻就要硬一点，如果弧圈打法就稍微软一点，快攻结合弧圈就中性一点。

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看你技术如何，硬了导致吃球感不强稳定性差，反而力量出不来，一般39度40度差不多了，39度对于没在球馆练两下的人好点，40度天天在球馆练两下，基本每板都能打透。那种露天场地天天娱乐的不用说39度更适合，不要以为在外面称霸两个人配合的感觉很凶，可能到里面打个老头都有可能搓死你，你就算拉起来他也一板推很歪。因为之前我就遇到一个他说他再外面打的还可以，我那天好友没到我先到了他没人打就试了两下，我感觉还没我们这不到10岁的小朋友力气大，后面我给他找了个老人家陪打，结果被老人家打的惨不忍睹。

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看你是涩套还是黏套，拉球就选硬度比较软的，