这问题太简单: 因为民工的伙食太差！

我做过那么多个工程，没有一个工程的民工伙食不差的。没有例外！

能维持高强度劳动的消耗就不错了，还腱子肉？梦呢？

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发达的肌肉，是要通过肢体做出一定强度的抗阻力动作，单关节或多关节去重复刺激部位的肌纤维，日积月累、凝聚增生而成，缺少强度（负重量）则无法构成增肌条件。

劳动和运动都付出了体能，但劳动是无法替代运动的健身特性！

农民工的运动量是指工作劳动时耗费的体力，所干的活可能有多样性、不固定的，比较琐碎繁杂，这和在健身房，有目的去投入针对肌肉训练，而设置的专门固定动作是有本质区别的。

那种劳动虽然有时需要有付出很大的体力，但属于强度不大、投入时间很长的耐力性消耗，对肌肉的刺激不深，无法构筑对增肌有益的要素，而健身房的力量训练是专项针对关节部位肌肉的强化刺激。

虽然健身房的训练消耗，若折算成劳动力消耗，可能不如农民工的劳动量大，但抗阻压力要大很多，并且训练时地力量都集中刺激在目标肌肉部位，增肌效率较高，这点是关键。

所以农民工的劳动是很难出现那种有型线条肌肉来的。

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活动、运动、劳动，这是不一样的。散步遛弯属于活动，干活劳作属于劳动，健身打球属于运动。很多人基础的这点东西都拎不清。

运动项目不一样，受众结果也不一样。打拳运动就是专项力量的肌耐力和协调的灵活性。健身练块头，就是肌肉纬度、线条分明度为目标。就像打排球和游泳一样，各自有各自的行业领域。

农民工兄弟，工地需要的是你干出活来，不是臂围达到40公分。一天天齁累，哪有心情管那玩意。健身房人家要的就是臂围，做的也就是臂围的活动。能一样吗？

只是我们对于健康的认知还保持在“不得病就是健康”这种古老的概念里。对于运动的认知还保持在“吃饱了的有钱人”这种迂腐的认知里。这是起码的常识概念混淆罢了！