虽然倒立好处多多，但对高血压患者来说却是禁忌！倒立导致头部充血，极容易引起血压升高甚至脑溢血。

头上脚下的倒立姿态可以锻炼人的平衡能力，也会使血液更多的流向头部，缓解疲劳，提高精神状态。并且作为肌力训练也能够锻炼上肢肌带的力量。

但高血压患者却不建议练习倒立。因为倒立时血液集中流向头部，造成血压升高、头晕甚至脑溢血的可能大大提升。这种存在极大安全隐患的训练动作是要避免的。

题主如果喜欢锻炼肌肉，完全有其他的动作可以进行代替。同样是锻炼胸肩臂肌肉力量，俯卧撑就比倒立更适合高血压患者，双杠臂臂屈伸比俯卧撑更适合高血压患者。将动作做慢，这样对于心脏血压都是一个适当的训练，而且对肌肉力量的提高更有帮助。

最后，一定注意的是身体的健康永远是一切的基础。在健身时也要时刻注意自己身体的状态，循序渐进劳逸结合。

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我觉得不可以

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对于高血压患者来说尽量不要练习倒立，因为高血压本来对脑血管具有一定的伤害，如果再倒立，会加重脑血管的负担，很容易引发出现脑溢血等严重的并发症，患者需要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗，同时尽量保持低盐低脂肪的饮食，早睡早起，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强自己的体质。