看你是怎么个练习法，需要自己坚持努力和好的方法技巧，一个月是完全没问题，我的很多学生就是不到一个月学会的倒立！加油！！

其他网友观点

这要看您基本力量怎么样，不是多少岁的事！加强练习和休息，还得坚持锻练！多久能成全看自己！