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张德佳 21天走出焦虑抑郁系统课

张德佳 21天走出焦虑抑郁系统课 [视频]

课程标签:
心理 张德佳
更新时间:
2024-06-12 00:22:34
课程大小:
4.16GB
提取码:
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课程介绍

心理张德佳课程,本课程共4.16GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张德佳 21天走出焦虑抑郁系统课”课程由千年教育收集整理。

视频课程 针对于:焦虑抑郁、强迫失眠、躯体症状、疑病强迫思维。

课程目录

单课01、第一课:恢复的第一大信念.mp4

单课02、第二课:39种症状的应对方法(上).mp4

单课03、第三课:39种症状的应对方法(中).mp4

单课04、第四课:39种症状的应对方法(下).mp4

单课05、第五课:抑郁情绪,社交恐惧症等消除方法.mp4

单课06、第六课:强迫思维的改变方法.mp4

单课07、第七课:强迫思维的改变方法.mp4

单课08、第八课:失眠的恢复.mp4

单课09、第九课:完美主义的改变.mp4

单课10、第十课:重塑生命,填补心灵的缺失.mp4

单课11、第十一课:破除原生家庭的困境.mp4

单课12、第十二课:接受自己.mp4

单课13、第十三课:让心放松,放下难过的事.mp4

单课14、第十四课:走出死循环.mp4

单课15、第十五课:绽放自我.mp4

单课16、第十六课:关系成功.mp4

单课17、第十七课:提高身体能量.mp4

单课18、第十八课:怎么运动才有效.mp4

单课19、第十九课:恢复的心态.mp4

单课20、第二十课:为什么症状一直在.mp4

单课21、第二十一课:真正的恢复.mp4

本课链接:https://1000n.com/zhiyejinen/127812.html

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