情绪图谱:安抚情绪,内在平静

情绪图谱:安抚情绪,内在平静 [课件] [音频]

课程标签:
心理
更新时间:
2024-05-29 18:24:40
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课程介绍

课程目录

01情绪可以被引导,不可以被控制.mp3

01情绪可以被引导、不可以被控制.pdf

02识别状态里的情绪.mp3

02识别状态里的情绪.pdf

03抵抗情绪:关于规则带来的情绪.mp3

03抵抗情绪:关于规则带来的情绪.pdf

04底色情绪:特别痛苦而不想面对的自己.mp3

04底色情绪:特别痛苦而不想面对的自己.pdf

05三步转化情绪.mp3

05三步转化情绪.pdf

06停止自己创造情绪.mp3

06停止自己创造情绪.pdf

07小时候的情绪.mp3

07小时候的情绪.pdf

本课链接:https://1000n.com/zhiyejinen/127556.html

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