课程目录
├──5天优势发现计划课
| ├──新建文件夹
| | ├──第01课【预习课1】建立优势视角.mp4 56.33M
| | ├──第02课【预习课2】建立底层自信（节选上）.mp4 51.14M
| | ├──第03课【预习课3】建立底层自信（节选下）.mp4 54.77M
| | ├──第04课【预习课4】你的优势中隐藏着职业定位的答案--封一帆.mp4 204.05M
| | ├──第05课【预习课5】永远不会被PUA的人.mp4 14.97M
| | ├──第06课【预习课6】我们为什么讨厌KPI.mp4 24.64M
| | ├──第07课【预习课7】面试最难回答、最易掉坑的5个问题.mp4 37.46M
| | ├──第08课【预习课8】4个领导发火的“潜规则”（上).mp4 52.26M
| | ├──第09课【预习课9】3个职场加分的好习惯.mp4 17.34M
| | ├──第10课【预习课10】工作的100个基本⑤.mp4 23.23M
| | └──第11课【预习课11】职场里，左顾右盼，不如重视自己.mp4 15.70M
| ├──第01课【预习课1】建立优势视角.mp4 57.41M
| ├──第02课【预习课2】建立底层自信（节选上）.mp4 52.28M
| ├──第03课【预习课3】建立底层自信（节选下）.mp4 56.07M
| ├──第04课【预习课4】你的优势中隐藏着职业定位的答案--封一帆.mp4 229.41M
| ├──第05课【预习课5】永远不会被PUA的人.mp4 14.55M
| ├──第06课【预习课6】我们为什么讨厌KPI.mp4 24.72M
| ├──第07课【预习课7】面试最难回答、最易掉坑的5个问题.mp4 37.67M
| ├──第08课【预习课8】4个领导发火的“潜规则”（上).mp4 52.75M
| ├──第09课【预习课9】3个职场加分的好习惯.mp4 16.93M
| ├──第10课【预习课10】工作的100个基本⑤.mp4 24.14M
| └──第11课【预习课11】职场里，左顾右盼，不如重视自己.mp4 15.39M
├──积极情绪课
| ├──新建文件夹
| | ├──1-导论.mp4 23.52M
| | ├──10-呼吸解压法.mp4 15.31M
| | ├──11 动态冥想.mp4 16.23M
| | ├──12 办公室瑜伽.mp4 15.15M
| | ├──13 很丧怎么办？.mp4 41.79M
| | ├──14悲伤怎么办？.mp4 32.97M
| | ├──15.感到自我责备时.mp4 20.74M
| | ├──16 安抚的触碰练习.mp4 14.23M
| | ├──17如何摆脱自卑情绪.mp4 23.69M
| | ├──18 自责内耗怎么办？.mp4 33.18M
| | ├──19 迷茫怎么办.mp4 28.58M
| | ├──2 着陆练习.mp4 16.38M
| | ├──20 愤怒怎么办？.mp4 32.95M
| | ├──21.如何应对复杂情绪.mp4 29.97M
| | ├──3 着陆练习-指导.mp4 6.67M
| | ├──4 呼吸驿站.mp4 13.71M
| | ├──5 正念呼吸法.mp4 10.04M
| | ├──6 化焦虑为动力.mp4 25.33M
| | ├──7 失眠怎么办 3.0.mp4 19.61M
| | ├──8 身体扫描(1).mp4 22.75M
| | └──9 如何应对压力.mp4 15.04M
| ├──1-导论.mp4 26.42M
| ├──10-呼吸解压法.mp4 15.94M
| ├──11 动态冥想.mp4 17.67M
| ├──12 办公室瑜伽.mp4 15.40M
| ├──13 很丧怎么办？.mp4 42.72M
| ├──14悲伤怎么办？.mp4 37.51M
| ├──15.感到自我责备时.mp4 23.00M
| ├──16 安抚的触碰练习.mp4 14.11M
| ├──17如何摆脱自卑情绪.mp4 27.50M
| ├──18 自责内耗怎么办？.mp4 38.20M
| ├──19 迷茫怎么办.mp4 31.69M
| ├──2 着陆练习.mp4 18.97M
| ├──20 愤怒怎么办？.mp4 37.06M
| ├──21.如何应对复杂情绪.mp4 33.58M
| ├──3 着陆练习-指导.mp4 6.72M
| ├──4 呼吸驿站.mp4 15.94M
| ├──5 正念呼吸法.mp4 14.99M
| ├──6 化焦虑为动力.mp4 28.37M
| ├──7 失眠怎么办 3.0.mp4 22.21M
| ├──8 身体扫描(1).mp4 26.67M
| └──9 如何应对压力.mp4 16.25M
├──能成事儿的表达课
| ├──新建文件夹
| | ├──【10】一个提需求的万能公式.mp4 115.57M
| | ├──【11】高效开会 (上).mp4 106.30M
| | ├──【12】高效开会 (中).mp4 144.29M
| | ├──【13】高效开会 (下).mp4 142.41M
| | ├──【14】.如何得体有效的拒绝他人（上）.mp4 80.74M
| | ├──【15】.如何得体有效的拒绝他人（下）.mp4 182.99M
| | ├──【16】如何得体有效地处理冲突（上）.mp4 193.20M
| | ├──【17】如何得体有效地处理冲突（中）.mp4 124.74M
| | ├──【18】如何得体有效地处理冲突（下）.mp4 113.06M
| | ├──【19】如何让下属愿意听你的（上）.mp4 91.23M
| | ├──【1】向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通.mp4 137.63M
| | ├──【20】如何让下属愿意听你的（下）.mp4 119.07M
| | ├──【21】内向管理者的三个表达利器.mp4 103.59M
| | ├──【22】如何克服怯场自信演讲（上）.mp4 87.32M
| | ├──【23】如何克服怯场自信演讲（下）.mp4 108.78M
| | ├──【24】如何把话说到下属心里去.mp4 127.35M
| | ├──【25】三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4 118.89M
| | ├──【26】如何恰当有效的批评他人（上）.mp4 196.46M
| | ├──【27】如何恰当有效的批评他人（下）.mp4 172.41M
| | ├──【28】生动表达（上）.mp4 123.51M
| | ├──【29】生动表达（下）.mp4 150.02M
| | ├──【2】向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持.mp4 222.22M
| | ├──【30】即兴表达（上）.mp4 125.67M
| | ├──【30】即兴表达（上）马赛克改版.mp4 121.06M
| | ├──【31】即兴表达（下）.mp4 112.18M
| | ├──【3】接到任务后，第一句话说什么更能成事.mp4 127.83M
| | ├──【4】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(上).mp4 161.04M
| | ├──【5】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(下).mp4 139.58M
| | ├──【6】老板发火了，如何30秒稳住心态，高效沟通.mp4 153.69M
| | ├──【7】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(上）.mp4 114.43M
| | ├──【8】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(下） .mp4 90.79M
| | ├──【9】薪资谈判的3大坑.mp4 102.34M
| | └──先导课.mp4 34.06M
| ├──【10】一个提需求的万能公式.mp4 113.54M
| ├──【11】高效开会 (上).mp4 107.34M
| ├──【12】高效开会 (中).mp4 144.83M
| ├──【13】高效开会 (下).mp4 143.96M
| ├──【14】.如何得体有效的拒绝他人（上）.mp4 83.22M
| ├──【15】.如何得体有效的拒绝他人（下）.mp4 189.99M
| ├──【16】如何得体有效地处理冲突（上）.mp4 196.99M
| ├──【17】如何得体有效地处理冲突（中）.mp4 126.53M
| ├──【18】如何得体有效地处理冲突（下）.mp4 114.84M
| ├──【19】如何让下属愿意听你的（上）.mp4 93.50M
| ├──【1】向上汇报，抓住重点1分钟有效沟通.mp4 138.21M
| ├──【20】如何让下属愿意听你的（下）.mp4 120.73M
| ├──【21】内向管理者的三个表达利器.mp4 105.74M
| ├──【22】如何克服怯场自信演讲（上）.mp4 89.36M
| ├──【23】如何克服怯场自信演讲（下）.mp4 111.71M
| ├──【24】如何把话说到下属心里去.mp4 129.21M
| ├──【25】三步终结越聊越僵的恶性循环.mp4 120.35M
| ├──【26】如何恰当有效的批评他人（上）.mp4 204.50M
| ├──【27】如何恰当有效的批评他人（下）.mp4 180.95M
| ├──【28】生动表达（上）.mp4 128.53M
| ├──【29】生动表达（下）.mp4 156.89M
| ├──【2】向上沟通的黄金法则，赢得老板的信任和支持.mp4 225.09M
| ├──【30】即兴表达（上）.mp4 129.03M
| ├──【30】即兴表达（上）马赛克改版.mp4 122.22M
| ├──【31】即兴表达（下）.mp4 115.78M
| ├──【3】接到任务后，第一句话说什么更能成事.mp4 129.11M
| ├──【4】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(上).mp4 162.63M
| ├──【5】问出老板的核心需求，再难的任务也能巧妙完成(下).mp4 142.03M
| ├──【6】老板发火了，如何30秒稳住心态，高效沟通.mp4 147.27M
| ├──【7】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(上）.mp4 109.41M
| ├──【8】老板批评我，怎么回应，既得体又利于业务(下） .mp4 89.89M
| ├──【9】薪资谈判的3大坑.mp4 99.91M
| └──先导课.mp4 33.58M
├──人人都需要的管术
| ├──01 沟通管理.mp4 222.13M
| ├──02 倾听管理.mp4 309.72M
| ├──03 行动管理.mp4 169.82M
| ├──04 说服管理.mp4 160.95M
| ├──05 冲突管理上.mp4 317.70M
| ├──06 冲突管理下.mp4 164.74M
| ├──07 合作管理.mp4 237.94M
| ├──08 思维管理.mp4 253.28M
| ├──09 焦虑管理.mp4 224.03M
| ├──10 情绪管理.mp4 136.60M
| ├──11 精力管理.mp4 171.17M
| ├──12 时间管理.mp4 128.32M
| ├──13 金钱管理.mp4 289.62M
| ├──14 目标管理.mp4 224.06M
| ├──15 权力管理.mp4 306.76M
| ├──16 向上管理.mp4 271.31M
| ├──17 激励管理.mp4 336.56M
| ├──18 潜力管理.mp4 186.13M
| ├──19 团队管理.mp4 253.82M
| ├──20 边界管理.mp4 317.30M
| ├──21 破局管理.mp4 270.90M
| ├──22 劣势管理.mp4 302.95M
| ├──你的优势中隐藏着职业定位的答案-封一帆.mp4 204.32M
| ├──用写作探索自我帮你降低沟通成本高效写作-师北宸.mp4 449.53M
| └──掌握职业发展模型 持续推进职场进阶-王爽.mp4 207.76M
└──职场晋升实战课
| ├──【10】案例课4没自信，没内驱力，缺乏正反馈怎么办？【崔璀.mp4 103.84M
| ├──【11】优势定位找到适合自己的职业方向【封一帆】.mp4 191.46M
| ├──【12】案例课5换个工作问题还会有，该不该换？+培训机构老.mp4 89.56M
| ├──【13】案例课6兴趣是否适合当工作+工作遇到瓶颈，该走还是.mp4 73.21M
| ├──【14】案例课7负责版块狭窄，该换工作吗？+跟主管关系不好.mp4 93.09M
| ├──【15】案例课835+，没有特别的专长，怎么设计发展路径？.mp4 63.41M
| ├──【16】下一个跳板设计看似“不可能”的公司也能跃入【王爽】.mp4 181.28M
| ├──【17】看透招聘信息找到心仪且易成功的机会.mp4 164.83M
| ├──【18】写好简历突出竞聘优势，让你的简历更“贵”.mp4 193.18M
| ├──【1】诊断（上）讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔.mp4 79.38M
| ├──【21】薪酬谈判坚定为自己争取更多.mp4 180.93M
| ├──【22】快速拿结果在新公司如何快速做出业绩.mp4 134.91M
| ├──【23】案例课935岁国企老员工，如何顺利转型？【王爽】(.mp4 72.14M
| ├──【24】案例课10行政如何零经验转型培训师？【王爽】.mp4 66.20M
| ├──【2】诊断（下）讲透职场进阶底层逻辑，找准你的职业问题【崔.mp4 130.68M
| ├──【3】发现优势建立优势视角，发现你的独特优势【崔璀】.mp4 180.66M
| ├──【4】底层自信（上）用优势，打造无条件的稳定自我【崔璀】.mp4 166.97M
| ├──【5】底层自信（下）利用优势打造稳定的自我【崔璀】.mp4 149.88M
| ├──【6】成事路径用优势，找到你个性化的成功方式【崔璀】.mp4 227.05M
| ├──【7】案例课1年龄焦虑的我，能做好新媒体吗？【崔璀】.mp4 112.94M
| ├──【8】案例课2总是在做杂活怎么办？【崔璀】.mp4 91.59M
| ├──【9】案例课3因为职场关系内耗，该怎么办？【崔璀】.mp4 86.20M
| ├──第19课面试前准备预判面试问题+必做的准备清单.mp4 147.32M
| ├──第20课满级面试全流程展现胜任力.mp4 97.76M
| ├──预习课3更新中.mp4 43.99M
| └──预习课4更新中.mp4 37.67M
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