Germer 自我关怀的力量 [视频] [音频]

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课程介绍

心理疗愈Germer课程，本课程共4.55GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“Germer 自我关怀的力量”课程由千年教育收集整理。

课程目录

├──视频课

| ├──第1集视频课程什么是自我关怀？.mp4 734.73M

| ├──第2集视频课程静观基础.mp4 483.78M

| ├──第3集视频课程慈爱.mp4 516.91M

| ├──第4集视频课程找到我们内在关怀的声音.mp4 554.53M

| ├──第5集视频课程发现生命的意义.mp4 500.46M

| ├──第6集视频课程如何应对困难情绪.mp4 527.33M

| ├──第7集视频课程关系里的自我关怀.mp4 592.01M

| └──第8集视频课程拥抱你的生活和你自己.mp4 610.78M

└──音频课

| ├──01-1音频软着陆静观.mp3 748.99kb

| ├──01-2 音频我如何对待朋友和自己.mp3 2.58M

| ├──01-3音频自我关怀的手势.mp3 2.68M

| ├──01-4 音频放松触摸.mp3 2.51M

| ├──01-5 音频即时自我关怀.mp3 4.46M

| ├──02-1音频深呼吸练习.mp3 5.23M

| ├──02-2 脚底练习.mp3 2.61M

| ├──03-1音频练习给所爱的人及自己慈爱.mp3 8.32M

| ├──03-2音频练习找到慈爱话语.mp3 25.15M

| ├──04-1音频练习用关怀激励自己.mp3 31.40M

| ├──05-1音频练习给予和接受关怀.mp3 9.84M

| ├──05-2音频练习银圈.mp3 2.95M

| ├──05-3音频练习发现我们的核心价值观.mp3 9.38M

| ├──05-4音频练习活出生命的誓言.mp3 3.40M

| ├──06-1音频练习软化、安抚、允许.mp3 10.36M

| ├──07-1音频课程关爱之友.mp3 6.59M

| ├──07-2音频练习淡定的关怀.mp3 8.90M

| ├──第08集音频练习感恩.mp3 2.40M

| ├──第08集音频练习品鉴.mp3 1.75M

| └──第08集音频练习自我欣赏.mp3 3.69M

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