收获内心的安定、轻松自由、自我价值的方法,拥有稳定的内在、坚定的自我,能从容面对这个变化的世界。
课程目录
├──01. 情绪的分析.mp3 37.30M
├──02. 转化安全感.mp3 21.41M
├──03. 转化自由.mp3 15.58M
├──04. 转化价值感.mp3 16.02M
├──05.深度探索与转化.mp3 23.00M
├──06 养育营答疑.mp3 167.94M
├──07 1·1 理解自己，而非控制自己。.mp3 16.59M
├──08 1·2 倾听情绪：你的情绪在说什么？.mp3 17.40M
├──09 1·3 期待：外在变化，内在执着.mp3 13.44M
├──10 1·4 影响：外界的失控，是怎样影响到你的.mp3 20.08M
├──11 1·5 安全感.mp3 13.25M
├──12 1·6 自由.mp3 13.56M
└──13 1·7 价值感.mp3 16.05M
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