刘畅《21天减脂塑形班》 [视频] [课件]

课程标签:: 瘦身减脂刘畅

更新时间:: 2022-05-18 12:16:19

课程大小:: 6.79GB

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瘦身减脂刘畅课程，本课程共6.79GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“刘畅《21天减脂塑形班》”课程由千年教育收集整理。

课程目录：

├──21天减脂塑形班_课件

| ├──01. HIIT全身适应训练.pdf 10.68M

| ├──02. HIIT核心刺激训练.pdf 10.93M

| ├──03. HIIT全身燃动训练.pdf 13.13M

| ├──04. 胸部塑形+心肺.pdf 15.35M

| ├──05. HIIT下肢挑战训练.pdf 14.13M

| ├──06. 背部塑形+心肺.pdf 13.25M

| ├──07. 全身缓解拉伸.pdf 8.80M

| ├──08. HIIT力量提升训练.pdf 16.91M

| ├──09. 腿部塑形+心肺.pdf 15.55M

| ├──10. HIIT心肺提升训练.pdf 14.49M

| ├──11. 手臂塑形+心肺.pdf 15.96M

| ├──12. HIIT核心刺激进阶.pdf 16.05M

| ├──13. HIIT全身燃动进阶.pdf 16.51M

| ├──14. 全身缓解拉伸.pdf 8.80M

| ├──15. 上肢充能+心肺2.pdf 14.74M

| ├──16. HIIT核心强化训练.pdf 17.78M

| ├──17. 胸背塑形+心肺2.pdf 17.10M

| ├──18. HIIT燃脂强化训练.pdf 19.01M

| ├──19. 臀腿塑形+心肺2.pdf 19.05M

| ├──20. HIIT燃脂挑战训练.pdf 18.77M

| └──21. 全身缓解拉伸.pdf 8.80M

├──01. HIIT全身适应训练.mp4 114.43M

├──02. HIIT核心刺激训练.mp4 275.02M

├──03. HIIT全身燃动训练.mp4 280.91M

├──04. 胸部塑形+心肺.mp4 313.36M

├──05. HIIT下肢挑战训练.mp4 323.85M

├──06. 背部塑形+心肺.mp4 348.99M

├──07. 全身缓解拉伸.mp4 310.82M

├──08. HIIT力量提升训练.mp4 333.28M

├──09. 腿部塑形+心肺.mp4 339.13M

├──10. HIIT心肺提升训练.mp4 333.15M

├──11. 手臂塑形+心肺.mp4 316.89M

├──12. HIIT核心刺激进阶.mp4 320.69M

├──13. HIIT全身燃动进阶.mp4 322.80M

├──14. 全身缓解拉伸.mp4 301.35M

├──15. 上肢充能+心肺2.mp4 368.92M

├──16. HIIT核心强化训练.mp4 326.37M

├──17. 胸背塑形+心肺2.mp4 315.88M

├──18. HIIT燃脂强化训练.mp4 356.43M

├──19. 臀腿塑形+心肺2.mp4 368.20M

├──20. HIIT燃脂挑战训练.mp4 358.90M

└──21. 全身缓解拉伸.mp4 311.61M

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