课程目录
├──减脂训练计划设计..mp4 266.96M
├──减脂饮食计划设计..mp4 288.91M
├──减脂原理—知己知彼，科学减脂..mp4 189.45M
├──课程前言..mp4 41.01M
├──了解自己，避免弯路—避免无效重复减脂..mp4 395.40M
├──设计一个一天饮食训练时间线..mp4 67.26M
├──营养素与减脂的关系—补剂..mp4 123.83M
├──营养素与减脂的关系—蛋白质..mp4 198.68M
├──营养素与减脂的关系—水..mp4 84.59M
├──营养素与减脂的关系—碳水化合物..mp4 260.13M
├──营养素与减脂的关系—微量元素..mp4 247.38M
└──营养素与减脂的关系—脂肪..mp4 188.22M
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