十点课堂《陈昌凯的30堂心理课》给当代女性的答案之书 [课件] [音频]

给当代女性的答案之书，你的困惑都可以在这里找到答案，带你突破情感、亲子、职场、自我的困境

给当代女性的一剂生活良方、一次认知升级

陈昌凯的30堂心理学课深入4大人生主场直面30个现实难题

课程目录

├──00 发刊词：我们那么辛苦，为什么还是不幸福？.mp3  5.94M

├──00 发刊词：我们那么辛苦，为什么还是不幸福？.pdf  4.01M

├──01 七年之痒：争吵、冷战、出轨，我们还能变好吗？.mp3  20.29M

├──01 七年之痒：争吵、冷战、出轨，我们还能变好吗？.pdf  10.04M

├──02 婚后边界：早知道就不结了，还是一个人自在.mp3  21.40M

├──02 婚后边界：早知道就不结了，还是一个人自在.pdf  10.85M

├──03 男女差异：怎么说都不通，简直像对牛弹琴.mp3  22.93M

├──03 男女差异：怎么说都不通，简直像对牛弹琴.pdf  11.70M

├──04 两性沟通：日子越过越憋屈，是我选错人了吗.mp3  18.91M

├──04 两性沟通：日子越过越憋屈，是我选错人了吗.pdf  11.10M

├──05 内分泌与情绪：我伤心难过，他却一点也不在意.mp3  19.52M

├──05 内分泌与情绪：我伤心难过，他却一点也不在意.pdf  1.65M

├──06 渣男识别手册：如何早日看清真面目？.mp3  19.57M

├──06 渣男识别手册：如何早日看清真面目？.pdf  1.75M

├──07课 情感PUA：为什么我在关系中总是不自信.mp3  20.20M

├──07课 情感PUA：为什么我在关系中总是不自信.pdf  1.70M

├──08课 男性择偶观：他是找妈，找保姆，还是找老婆.mp3  1.92M

├──08课 男性择偶观：他是找妈，找保姆，还是找老婆.pdf  1.71M

├──09 婆媳矛盾：丈夫只会和稀泥，我该这么办.mp3  19.95M

├──09 婆媳矛盾：丈夫只会和稀泥，我该这么办.pdf  1.61M

├──10 婚姻真相：为了孩子忍一忍，离婚太失败了？.mp3  20.59M

├──10 婚姻真相：为了孩子忍一忍，离婚太失败了？音频_十点课堂.pdf  10.41M

├──11 原生家庭：自己不喜欢的性格，如何避免传给孩子.mp3  19.21M

├──11 原生家庭：自己不喜欢的性格，如何避免传给孩子音频_十点课堂.pdf  10.06M

├──12 去自我中心：如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.mp3  19.93M

├──12 去自我中心：如何培养孩子勇敢独立坚韧的性格.pdf  10.29M

├──13 独生教育：如何培养不自私的独生子女.mp3  18.68M

├──13 独生教育：如何培养不自私的独生子女.pdf  10.17M

├──14 二胎的烦恼：生or不生，谁来定？如何养？.pdf  12.89M

├──14 二胎的烦恼：生_不生，谁来定？如何养？.mp3  26.14M

├──15 情商养成：如何培养孩子乐天，稳定的情绪？.mp3  20.20M

├──15 情商养成：如何培养孩子乐天，稳定的情绪？.pdf  1.61M

├──16 隔代抚养：教育观念不同，争执不休，该听谁的？.mp3  19.58M

├──16 隔代抚养：教育观念不同，争执不休，该听谁的？.pdf  1.57M

├──17 单亲家庭：如何弥补孩子缺失的爱？.mp3  19.08M

├──17 单亲家庭：如何弥补孩子缺失的爱？.pdf  12.07M

├──18 丧偶育儿：孩子有爸跟没爸一样，如何使用丈夫？.mp3  19.03M

├──18 丧偶育儿：孩子有爸跟没爸一样，如何使用丈夫？音频_十点课堂.pdf  11.73M

├──19 天花板效应：能力好业务强，可就是升不了职怎么办.mp3  22.25M

├──19 天花板效应：能力好业务强，可就是升不了职怎么办.pdf  13.61M

├──20 职业倦怠：一想到上班就又烦又累，怎么办.mp3  19.95M

├──20 职业倦怠：一想到上班就又烦又累，怎么办音频_十点课堂.pdf  12.56M

├──21 职场选择：一边是家庭一边是工作，如何平衡.mp3  20.38M

├──21 职场选择：一边是家庭一边是工作，如何平衡.pdf  12.32M

├──22 职场PUA：职场社交太复杂，不社交又没钱途.mp3  18.74M

├──22 职场PUA：职场社交太复杂，不社交又没钱途.pdf  1.74M

├──23 突破瓶颈：想换工作，又怕跟现在一样不合适.mp3  20.41M

├──23 突破瓶颈：想换工作，又怕跟现在一样不合适.pdf  1.88M

├──24 高质量独处：控制不住追剧、刷小说，自责又焦虑.mp3  20.79M

├──24 高质量独处：控制不住追剧、刷小说，自责又焦虑音频_十点课堂.pdf  12.64M

├──25 美的骗局：身材变形、总怕胖...越来越不喜欢自己.mp3  20.43M

├──25 美的骗局：身材变形、总怕胖...越来越不喜欢自己.pdf  1.91M

├──26 优雅老去：年龄变大、皱纹来袭，越来越不敢照镜子.mp3  19.82M

├──26 优雅老去：年龄变大、皱纹来袭，越来越不敢照镜子.pdf  12.06M

├──27 幸福社交圈：婚后社交越来越少，只顾家庭没了自己.mp3  20.65M

├──27 幸福社交圈：婚后社交越来越少，只顾家庭没了自己.pdf  2.02M

├──28 疗愈之法：努力照顾身边每个人，却唯独忽视了自己.mp3  19.20M

├──28 疗愈之法：努力照顾身边每个人，却唯独忽视了自己.pdf  1.88M

├──29 断舍离：喜欢买买买，家里堆满不用的东西怎么办.mp3  19.54M

├──29 断舍离：喜欢买买买，家里堆满不用的东西怎么办.pdf  1.88M

├──30 讨好人格：总习惯讨好别人，不会拒绝、不敢表达.mp3  21.73M

└──30 讨好人格：总习惯讨好别人，不会拒绝、不敢表达.pdf  1.99M