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潘潘-上班族必学减肥技:轻断食30天减掉20斤

潘潘-上班族必学减肥技:轻断食30天减掉20斤 [视频]

课程标签:
瘦身 减肥 潘潘 轻断食
更新时间:
2020-06-29 09:20:00
课程大小:
371MB
提取码:
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课程介绍

瘦身减肥潘潘轻断食课程,本课程共371MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“潘潘-上班族必学减肥技:轻断食30天减掉20斤”课程由千年教育收集整理。

教程介绍

我们知道,减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢?答案就是——轻断食!轻断食和我们常说的“管住嘴,迈开腿”不一样,而是提倡“管对嘴”,是在不影响正常生活的状态下,追求自然饮食的方式。它不必天天都饿肚子,只需要每周2天左右的热量摄入控制,其余几天都可以正常饮食。

本课链接:https://1000n.com/shenghuowenhua/2794.html

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