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关键词“塑身操”课程列表
布局:
快乐燃脂塑身操:让你狂力甩肉,越跳越瘦
凡是跳过这套操的人,都感叹说:“从来没有跳过这么简单的操!关键是没跳多久就出汗,跳完身心舒畅!”从明星到平民,这套操,可以说是燃爆了整个中国。好多20出头的小姑娘、四五十岁的妈妈们,都会被他的热情所感染,一跳就停不下来!
2023-09-21
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2020-09-07
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刘健 Magicball魔力大球燃脂塑身系列课
本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容,跟随动感音乐快乐享“瘦”,抒情音乐优雅伸展,同时满足身体不同部位塑形的需求课程呈现了有氧运动和力量训练相结合的科学减肥方式,针对想要健康塑形的人群,用一种小工具多元化的
2024-02-11
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2022-12-12
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2022-04-05
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唐幼馨《12堂减龄瑜伽课》重塑身材排毒养颜
课01:减龄瑜伽入门:暖身和缓和.mp4课02:头颈部美容:消脖纹提拉皮肤,驱赶岁月痕迹.mp4课03:美肩颈美背:消富贵包矫驼背,改善老态身材.mp4课04:瘦腰腹:赶走脂肪赘肉,还原少女腰身.mp
2021-11-16
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什么运动最能减肥、塑身和健美?
谢邀,看了很多朋友的回答,基本上说的都比较全面了,头条里卧虎藏龙真不是盖的。为了避免重复,我就简单的说说我的看法。题主问什么运动最能减肥、塑身和健美?通常这样问的都是萌萌的新手,或者刚入门的菜鸟,不过
2021-09-20
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俯卧撑和平板支撑,哪个更能塑身呢?有何依据?
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2021-08-24
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2021-08-20
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2020-10-15
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