耶鲁学姐教你高效学习 让你学习力翻十倍 [视频]

课程目录：

├──1.1 . 如何让写作条理清晰？.mp4  21.59M

├──1.1 .做事如何分好轻重缓急？.mp4  14.84M

├──1.1. 成功靠习惯而不是自律.mp4  38.64M

├──1.1. 脉冲原理掌握专注力.mp4  19.09M

├──1.1. 如何做好人生决策？.mp4  33.17M

├──1.1. 为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp4  34.42M

├──1.6. 被动学习与主动学习的区别.mp4  44.09M

├──10.3.如何增强自己每天做事的动力.mp4  17.97M

├──10.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp4  23.57M

├──11.4. 如何让自己的学习效果最大化.mp4  26.34M

├──12.3.没有写作灵感怎么办？.mp4  34.81M

├──12.5. 系统化学习与碎片化学习的区别.mp4  31.67M

├──13.4. 如何让自己更好的完成目标..mp4  40.41M

├──14.3.斯坦福睡眠法.mp4  36.26M

├──14.6 .为什么往往越忙的人越高效？.mp4  20.24M

├──18.4.这个模型，让写作效率提升10倍.mp4  29.18M

├──2.1. 发挥优势的工作才能让你长久坚持.mp4  23.03M

├──2.1. 脉冲原理掌握专注力.mp4  20.16M

├──2.1. 为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp4  36.30M

├──2.1.拖延症的人十有八九是因为这个.mp4  27.65M

├──2.2. 建立自己的抗压系统.mp4  19.45M

├──2.2. 养成好习惯的两个方法：触发点和仪式习惯.mp4  56.24M

├──2.2. 做事如何抓住重点？.mp4  19.66M

├──2.2.如何记忆长段的内容？.mp4  28.93M

├──2.2.如何有针对性的制定复习计划？.mp4  22.50M

├──2.2.如何正确向别人提问？.mp4  40.81M

├──2.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp4  44.44M

├──2.6. 被动学习与主动学习的区别.mp4  48.21M

├──20.4.快速入睡的方法.mp4  41.93M

├──20.7 .为什么早起要先做最难的事？.mp4  7.70M

├──24.5.如何写出好故事？.mp4  36.46M

├──25.5.Power Nap. 总统CEO们都在用的高效休息法.mp4  23.44M

├──3.2.学霸是如何做笔记的？.mp4  21.16M

├──3.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp4  45.30M

├──3.3. 到底如何从头到尾养成一个好习惯？.mp4  44.87M

├──3.3. 全世界最高效的学习方法.mp4  28.68M

├──3.3. 如何培养学习动力.mp4  50.32M

├──3.3. 怎样做笔记，能记得又快又牢？.mp4  38.32M

├──3.3.考前如何合理安排时间？.mp4  49.33M

├──3.3.如何面对突如其来的压力？.mp4  26.67M

├──3.3.如何通过阅读进行系统性学习.mp4  44.89M

├──30.9 .清单管理法，事情做的又快又好.mp4  14.57M

├──33.7.懒人的高效运动法.mp4  64.75M

├──4.1. 为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp4  35.60M

├──4.2. 设置闭环任务而不是开环任务.mp4  33.89M

├──4.4 .高效的工作往往藏在零碎时间里.mp4  23.08M

├──4.4. 环境对习惯养成的重要性.mp4  42.76M

├──4.4. 如何把学到的东西变成自己的.mp4  17.99M

├──4.4. 如何短时间内记住大量的信息量？.mp4  27.46M

├──4.4. 如何将记忆植入你的潜意识？.mp4  29.87M

├──4.4. 如何面对慢慢积累起来的压力.mp4  32.84M

├──4.4. 如何让自己的学习效果最大化.mp4  26.37M

├──4.4.为什么学霸总是精力充沛？.mp4  18.14M

├──4.7. 学霸的一项最重要的能力.mp4  36.61M

├──4.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp4  23.54M

├──5.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp4  44.44M

├──5.3. 如何培养学习动力.mp4  50.53M

├──5.3.如何做好思维导图？.mp4  26.89M

├──5.3.如何做好思维导图？_2022-08-12_12-16-26.mp4  27.01M

├──5.5. 系统化学习与碎片化学习的区别.mp4  31.60M

├──5.5. 学霸的一个好习惯让学习事半功倍.mp4  23.48M

├──5.5. 学霸是如何利用每天的时间的？.mp4  25.52M

├──5.5.如何面对矛盾带来的压力？.mp4  35.18M

├──5.5.怎样背书效果更好？.mp4  24.19M

├──6.2. 一次只做好一件事.mp4  8.54M

├──6.2.学会给任务设定具体的执行计划.mp4  11.94M

├──6.3. 如何打破拖延的坏习惯？.mp4  22.56M

├──6.6. 被动学习与主动学习的区别.mp4  48.19M

├──6.6. 如何利用好早上的时间.mp4  33.95M

├──6.6.巧用人际关系，提高抗压能力.mp4  12.29M

├──6.6.学霸的时间规划法.mp4  7.99M

├──6.7. 学霸的一项最重要的能力.mp4  36.84M

├──7.2.如何写作能言之有物？.mp4  58.50M

├──7.4. 如何让自己的学习效果最大化.mp4  26.34M

├──7.7. 学霸的一项最重要的能力.mp4  36.40M

├──7.7.学霸是如何利用碎片时间的.mp4  13.22M

├──8.3. 如何培养学习动力.mp4  51.48M

├──8.4. 一个小妙招攻克拖延症.mp4  26.13M

├──8.5. 系统化学习与碎片化学习的区别.mp4  32.40M

├──8.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp4  23.70M

├──9.3. 为什么你制定的计划总是完成不了？.mp4  9.83M

└──9.5 .每天的杂事如何安排.mp4  14.13M