我好像抑郁了，不知道如何是好

今年30来岁的我，自小跟着奶奶小姑生活，长大后回家没几年光景，高中以后常年独自学习、工作、生活在外面，与父母在一起时光真的很少。

已经习惯有事联系父母，无事不怎么与家人联系，说来也怪，父母也不会主动联系我，时常感觉自己很凄凉孤独寂寞和悲伤，打心里感到冷。

特别是奶奶和小姑相继过世后，更加觉得踽踽独行，人生没有归途。心里经历大喜大悲，人世间的冷暖，悲欢离合，无论工作还是生活变得敏感、自卑甚至孤僻，不大愿与人来往。

工作以后，堂姑一家子对我真的很关心。常感恩上苍，我是何其幸运，遇到我生命中的贵人。

工作上照顾我，平时很多事情也是对我关心和帮助，她为我工作和婚事操心，帮助，感恩我堂姑，让我遇到我老公。

老公和公婆对我真的算是不错了，特别是婆婆，从来不会跟我计较，贴心体己，待我如亲生母亲…特别月子期间给我的爱此生难以忘怀。

我不喜欢和别人聊天，因为没什么可说的。跟同事没什么好说的，朋友也不多，就一个高中好朋友婚后还跟我是同一个小区，有时候想想，我已是何其幸运。闲暇时间一起溜溜娃聊聊天。

跟爸妈也真的没什么好聊的，我喜欢跟我姑聊聊天，把工作生活中开心的不开心的都跟她说。

我不大愿意跟我老公聊到我以前的事情，因为父母确实已经很不容易了，他们当年尽力给我不错的生活了。老公说我父母没欠我什么，我要感到幸福了，我也听进去了。

对比别人，我已经很幸运了，但从骨子里我就是摆脱不了原生家庭给予我的孤独。特别这两年，年纪越大，越感到人生的抑郁和不开心，真的不是矫情[流泪]！

我也不知道我到底是怎么了？你也有这样感觉吗？