月圆之夜好失眠，最好的安眠药是放下

闫肖锋

中秋之夜倍思亲。没有亲人在身边呢？

每到深夜都有微博呼唤大家认识一下的，于是应者云集。

白天是乔饰的，夜晚是赤裸的。人在赤裸时沟通成本最低，沟通效果最顺畅、最真诚。

只是你无法对抗太阳，以及太阳定下的这个星系的生物节律。白天不懂夜的黑，视黑夜为鬼魅。夜聊族夜晚风光，白日颓丧。泡夜店者更是表象光鲜、心底苦逼的。谁不想跟着太阳转？

中国需要一张床。“快中国”进入失眠状态。各种安眠床、安眠枕网上热销，各种调理身心、治疗失眠、降低焦虑的学习班成为热门。谁来安抚那些不安的灵魂？

“每天唤醒我们的不是太阳，而是心中的梦想。”据说这是微信团队的口号，微博上也早已流行开来。上行中国的奋进，板结中国的焦虑，无论你有没有“梦想”，你都无法安眠。每天刷的不是微博，而是焦虑。尤其当这种焦虑没有结果时，更加焦虑了。

焦虑是时代关键词：高房价让我们焦虑、高生活成本让我们焦虑、食品安全让我们焦虑、工作压力让我们焦虑、看病住院难让我们焦虑……犹如一剂慢性毒药侵蚀着人的精神和身体。连《人民日报》都要感叹：“中国进入了一个‘全民焦虑’的时代。”

学生半夜泡网是为考级焦虑，白领夜聊是为感情焦虑，老板逛论坛是为生意焦虑，知识分子发帖是为中南海焦虑，微博控狂刷微博是为焦虑而焦虑……

人生不如意事十之八九。有人调侃说，没心没肺的总是能安眠，多心者总是难寝。多心是因为“吃地沟油的命，操中南海的心”，是因为“本是屌丝身，却怀高富志”，是因为“人生不满百，却怀千岁忧”。一言以蔽之，何必呢……

最好的安眠药是放下。机场书店一本叫《放下》的小书热销，但赶着去下一站的人们没多少人能放下。稻盛和夫说：“我们往往有种倾向，就是将事物考虑得过于复杂。但是，事物本质其实极为单纯……把事情看得越单纯，越接近真理。抓住复杂现象背后的单纯本质，这种思维方式极为重要。这是一条人生法则。”

穷忙族参加各类精英班、心灵鸡汤班的感觉是，听闻大师言说是那么回事，可一出那个场合就不是那么回事。其实大师的生活状态无法复制，你跟他根本就不是一类人。

真正放下的人，随时都能睡。放不下的人，给张金床银床、数一千只羊、念一万遍“水饺”也没用。

“人永远无法决定睡着的那一刻是什么时候，也永远无法决定醒来的第一个念头是什么。”这是南怀瑾先生的点示。反正穷忙族一觉醒来，一堆的事即涌来。大师说，为什么现代人连一个电话号码也记不下？因为在你记下这个号码的同时，有一千个念头闪过。

如何放下？只有你自己是自己的医生。北上广有生存尊严的压力，三四线城市有拼爹的压力，移民族有蹲洋监狱的压力。“好山好水好寂寞，烂山烂水烂快活”，我们中国人的节奏就是比世界人民快半拍。

从睡不着到好好睡，由急之国到淡定之国，这有赖于这个国家基本面的改观。但很难，因为中国已在“生死时速”的列车上。

最好的解决方案是改变世界，如不能，只有改变自已。

名利皆是身外物，只有梦是自己的，其他都是别人的。

好好做梦，善待自己。