孕妇能吃柚子吗，咳嗽的人能吃柚子吗？

很多人怀孕后都会变得特别喜欢吃酸味食物，每天都想吃橘子、橙子等酸味水果。当年孙燕姿怀孕时也称“时时刻刻都觉得嘴巴里有怪味，而且变得很想吃橘子，一次可以吃三颗。”

酸味食物为孕妈咪提供关键营养

酸味食物最多的是各种水果和某些蔬菜，如橘子、柚子、橙子、蓝莓、草莓、西红柿等。从怀孕2个月后，胎儿的骨骼就会逐渐形成，很多酸味食物含有醋酸、果酸等酸性物质，这些酸性物质可促进钙的吸收和骨骼的生长，还有助于铁的吸收，促进造血功能，防止贫血。而且，这些酸味的食物往往也含有丰富的维生素C，多吃能给孕妈咪提供维生素C，对胎儿组织形成、心血管生长都有好处。