小白菜营养丰富，是我们常见的叶菜品种之一，全国各地均有分布。小白菜具有周期短、见效快的特点。通常20天左右就可以出售，且价格相对较高，是菜农增收的一个途径。但是小白菜栽培难度大，在栽培过程中常遇到各种问题，如果小白菜苗只长高不长叶怎么办？

保持通风透光。在庭院种植更容易发现，同时播种的菜，照不到太阳或少光照的地方的蔬菜长得比较细长，而阳光充足地方的蔬菜长势粗壮，所以要保证通风透光的条件。如果播种太密适时拔除一部分幼苗，增加通透性及减少苗密争夺养份。

控肥控水。特别是控制氮肥使用，氮肥有利幼苗徒长，此时可以在地表撒施草木灰或干土，以上干下湿的方式蹲苗。

适时选择适宜品种，通常白菜适宜温度为20℃左右，如果出现长势弱可能是气候温度干湿不适宜造成。所以选择合适的品种很关键，小白菜有诸多如抗寒、耐高温、早熟、晚熟等。选择适宜本土气候和水土条件的品种是确保产量质量的重要因素。

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提主说的小白菜菜苗只长高，不长叶子应该说的是真叶吧，乡居小菜也常播种小白菜吃，每个季节都种植过，说实在的，我还真没有遇到过茎这么高伸展子叶的小白菜，而从提主提供的图片来看，是在塑料方盆里播种的，泥土看着好像比较湿结、不够透气，此外我还看到有带帽苗，有些种壳还夹在叶子边沿，我认为提主遇到的这种情况应该是跟管理不当有关，不止一种因素影响，要稍微做一下调整：

一、把种植盆搬到光照足的地方

提主是盆栽的小白菜，不知道是在阳台还是哪个地方呢，光照怎么样？茎都这么高了，而子叶还伸展不明显，有可能是光照太差了，若是放置种植盆的地方光照太差，那就把盆搬到光照足些的地方，叶子吸收够光照才好长真叶，也利于湿泥土排走过多的水分，若是天气比较热的时段播种，要注意避开白天暴晒时段，不然容易晒伤幼苗，抑制生长；而若是因为当地连续降雨、阴天没有太阳，那也没办法了，只能等着出太阳了。

二、稍减少浇水次数

乡居小菜也盆栽过蔬菜，用的是泡沫箱，我在底部还有四边都有打洞处理，但说实在的，透气性还是不如露天的菜地，同样是浇水，泡沫箱保湿更好，泥土不容易变干那么快；而提主的种植盆侧面没有打洞处理，可以排水的就是底部了，泥土看着蛮湿结的，你可以自己检查下看看是不是泥土偏湿，若是的话稍减少浇水次数即浇水间隔时间稍延长些，保持泥土有点微微湿润就可以了，水分过多，菜苗容易徒长偏高的。

还有就是，若你觉得有必要的话可以在种植盆四边侧面打小洞有助于通风透气排湿，不然长时间土壤过湿，还这么小的菜苗根系很水嫩，搞不好容易沤坏根部。

三、撒草木灰

乡居小菜不知道你播种时施的什么肥，就拿我自己来说吧，我不施底肥播种过，长出来的苗比这密，但也没见苗长得像图片那样；若是你施的是偏氮肥类的，加上其他条件影响，菜苗长成这样了；苗小挨得近也不好动土，想要菜苗长更粗壮像样些，建议直接撒草木灰，草木灰质地细腻，浇水了会下渗被吸收的；或者也可以买些壮苗专用的复合肥融水了再施到种植盆里。

总结：单看图片乡居小菜想到的可能原因及处理对策就这样了，建议你多回顾自己平时的管理哪里有不足再去改善就可以了，小白菜不难种的。

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【庆双与三农同行】小白菜苗只长高，不长叶子怎么办？──加强通风，降低箱口的高度。详情请看下文。

题主问小白菜苗只长高，不长叶子怎么办，从题主题目下面的照片明显地看出了原因，造成小白菜苗只长高，不长叶子是因为培育小白菜苗的箱子内的培养土过低，而上部箱口空间太高，箱内的二氧化碳浓度过大，氧气不足。

植物的生长需要充足的氧气和通风，否则就会出现高脚苗，叶子分化的部位高，这种苗长大后产量低，而且容易倒伏。题主培育小白菜的方式，类似于发豆芽，而发豆芽就是需要在氧气不足的环境下才能生长成长长的秆柄。

题主培育的高脚小白菜苗不长叶片子的解决办法是，立即将箱子上部高出培养基质的箱体割掉。小白菜苗得到充足的氧气，秆部向上生长的速度就会明显变慢，会逐渐长出叶片来的。

不过，虽然采用这种方法能使小白菜苗长出叶片来，但损坏箱子有些不划算，干脆将箱子里面的培育土倒掉，重新装上土再播种小白菜最好。

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