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为什么说人在睡觉的时候会被洗脑,高氧环境更能使大脑保持深度睡眠?

文章来源:百科知识问答  发布日期:2022-01-09 08:29:36  浏览次数:

网友提问:

为什么说人在睡觉的时候会被洗脑,高氧环境更能使大脑保持深度睡眠?

 

元元Cy的回答:

为什么说人在睡觉的时候会被洗脑,高氧环境更能使大脑保持深度睡眠?

谢谢邀请!

睡觉与高氧环境: 在医学上称,氧气是需氧型生物维持生命不可缺少的物质,但超过一定压力和时间的氧气吸入,会对机体起有害作用。

氧中毒是指机体吸入高于一定压力的氧一定时间后,某些系统或器官的功能与结构发生病理性变化而表现的病症。

据有关资料显示,一般说来,较长时间吸入60~200 kPa的氧气,所致的氧中毒以肺部损害为主,称为肺型氧中毒(pulmonary type of oxygen toxicity);由于肺型氧中毒的发生、发展经历时间相对较长,亦称为慢性氧中毒(chronic oxygen toxicity)。而吸入200 kPa以上的氧气所致的氧中毒则以惊厥为主要表现,称作惊厥型氧中毒(convulsive type of oxygen toxicity),这种类型的惊厥称为氧惊厥;由于其发生过程较短,又称作急性氧中毒(acute oxygen toxicity);主要损害中枢神经系统,所以又称脑型氧中毒(encephalic type of oxygen toxicity)。

综上所分析,人长期在含氧量很高的环境里会影响健康。氧中毒是能够很好预防的,一方面要加强平时对有关人员的教育,使其对氧中毒的症状,尤其是前驱症状有所了解和警惕,另一方面在用氧的过程中,要严格遵守各项操作规则。

如:肺型氧中毒

1 症状:类似支气管肺炎。其表现及通常的发展过程为:最初为类似上呼吸道感染引起的气管刺激症状,如胸骨后不适(刺激或烧灼感)伴轻度干咳,并缓慢加重;然后出现胸骨后疼痛,且疼痛逐渐沿支气管树向整个胸部蔓延,吸气时为甚;疼痛逐渐加剧,出现不可控制的咳嗽;休息时也伴有呼吸困难。在症状出现的早期阶段结束暴露,胸疼和咳嗽可在数小时内减轻。

2 体征:肺部听诊,常没有明显的阳性体征;后期症状严重时,可以出现散在的湿罗音或支气管呼吸音。

一个人几天不吃东西有可能存活,而停止呼吸几分钟(也就是不吸入氧气)则会很快死亡。人体得不到充足的氧,首先损害大脑神经细胞,只要缺氧几分钟,大脑就会发生不可逆的损害,发生脑死亡。虽然氧对人体是如此之重要,但是从医学生理角度上而言,任何药物和补品以适量为宜,氧气作为人体重要的生命必须物质也不例外。过度用氧非但无益,而且有害。科学家研究发现,动物吸入纯氧会出现中毒表现,人也一样,如果让人体 进入一个大气压的纯氧环境中,超过24时就会发生氧中毒型肺炎,最后因呼吸衰竭而死。



其他网友观点

睡觉是洗脑!人为什么要睡觉,睡到自然醒的人可以活更久吗?对于我们人类而言,睡眠就是一种不可或缺的生理现象,因为,睡眠的时间和质量会给我们的身体带来诸多影响。并且,大多数人的睡眠时间,都占据了其生命长度的三分之一左右,而睡眠质量也在很大程度上体现了生活质量。睡觉不仅是我们自然而然的生理反应,也是记忆细胞进行新陈代谢的重要过程。当一个人长期处于睡眠不足的状态,那么随之而来的问题便不只局限于记忆力的衰退这么简单。

在白天长达十小时以上的时间里,我们的身体经历了较长时间的忙碌,所以,很多人在回家后最想做的事,便是找个地方躺下来休息片刻。但是,很多人一定不知道这样一个基本事实,那就是当我们进入睡眠状态的时候,其实也就是我们的大脑被脑脊液冲洗的时候。而我们睡眠的深度除了自身的原因以外,更与周围环境中氧气的含量密切相关。

研究人员在一项新的研究中发现,当我们处于睡眠状态之中的时候,神经元会在此时安静下来,然后,在大约几秒钟的时间之后血液从头部流出。而在之后的时间,我们的大脑会被一种称为脑脊液的水状液体物质冲洗。这也是人类首次验证,在大脑睡眠的时候脑脊液脉动会发生怎样的变化,而且,血流和脑电波活动都共同影响着这样的活动过程。

虽然在很早之前,研究人员就知道神经元的活动会有电波,但却并没有意料到在不同的时刻,即便是脑脊液也会呈现出波澜。而该研究进行的基础,便是在人类睡眠时所拍摄的脑脊液图像。脑脊液和血液流动的耦合、以及脑电波,可以为我们提供和正常年龄相关的损伤提示。事实上,在我们的大脑中存在着一种有毒的记忆障碍蛋白,而慢波活动和脑脊液的流动,则可以将它们进行清除。

随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己每天的深度睡眠时间。而一个人是否可以拥有较长时间的高质量睡眠,则会由本人的习惯、心态和环境等多方面因素共同决定。所以,科学家们将深度睡眠条件的研究,主要集中在了周围环境这个层面上。结果表明,当人处于氧气水平较高的环境中之时,我们的大脑会相对更容易保持深度睡眠的状态。

科学家们在这项研究中选择的实验对象,不仅有自然睡眠的动物模型,还有非自然睡眠的动物模型。研究人员在环境的中氧气水平增高之后,对大脑中产生的活性进行了检查,那些原本活跃的睡眠从大脑中消失了,并处于一种失活的“慢波状态”里。或许有不少人会对这个词语感到陌生,其实不管是失活、还是慢波睡眠,它们都不过就是在深度睡眠阶段才会表现出的特征。

并且,慢波睡眠状态是一种身体自我修复的好方式,这个清除大脑代谢产物的过程,同时也成为了蛋白质重建和肌肉生长的重要阶段。当我们处于正常的氧气水平环境中,大脑获得的睡眠依然比较活跃。所以,对于睡眠质量不好的人而言,将自己所处环境中的氧气水平提高,会成为一种较为可行的方式。其实,睡眠也是有周期可言的,倘若我们一晚的睡眠时间是8个小时,而一个睡眠周期通常只有2个小时左右。

所以,我们每天晚上会经历大约四个睡眠周期,并且,我们会在每个睡眠周期中经历从朦胧到熟睡,以及被称为“梦睡眠”的快速眼动阶段。但从自然的角度来说,每个需要睡眠的生命都最好睡到自然醒,而哈欠便是睡眠不足的重要标志之一。虽然,规律的睡眠是生活规律的基础,但同时也会对我们的存活时间带来影响。所以,只要你具备这样的条件,那么就请关掉自己的闹钟,至于睡觉的时间那就顺其自然吧!

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