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有人说,晨练容易猝死,你认为对吗?

更新时间: 2021-11-22 20:26:10 点击数:

可以明确的告诉你,说晨练的人容易猝死的人肯定是懒人,为了让自己的懒惰理所当然,只能编出这种不符合逻辑的结论,我们可以观察晨练的人精神特别好,精力充沛,比起没锻炼之前那是相差很大的,记得小时候跟大一点的朋友去晨跑,回来这个人一整天全身是劲,但是锻炼是要讲究度的,不能过度劳累锻炼,过度劳累会造成肌肉损伤,所以适当锻炼,按时锻炼对身体肯定是好的

其他网友观点

谢邀!

不对!

因为我们祖国人民和练武之人自古以来就有晨练习惯、有“闻鸡起武”美誉,如有晨练容易猝死情况早被人们大家发现!建议食适量早餐再晨练会更好,我也有晨练习惯,如不晨练身体就会越来越差!

有些人恶意攻击晨练的人民和练武之人,系喜欢睡懒觉的人,希望全中世人民都象他一样睡懒觉以求得心里平衡安惠!

希望全中世人民和练武之人都继续创新科学晨练,保护好自己的身体健康、自信、自强、自爱!

其他网友观点

晨练应该是锻炼身体的最好时间,不然不会看到那么多早起跑步,打拳、做操的人了,晨练容易猝死的只是患有某些疾病,比如高血压,心脏病等的人,不应该把所有人都包括进去,但要掌握好时间段,不易太早,也不能太晚,我个人认为以太阳出升后为好。