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关键词“一介粗人”课程列表
布局:
一介粗人《躯干体态矫正营》四种不良躯干姿势的矫正
课程介绍矫正,从躯干开始。此课程针对四种不良躯干姿势的矫正,我们先来认识这四种常见的躯干姿势异常,此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,
2021-04-23
瘦身美体
一介粗人-肩胛矫正营2期课程
一介粗人·肩胛矫正营2期课程目录├─01课时汇总│ ├─DAY 01.pdf│ ├─DAY 01课时一 简单认识翼状肩与溜肩.mp4│ ├─DAY 02.pdf│ ├─DAY 02课时二 肩带的关节运动.mp4│ ├─DAY 03.pd
2020-11-17
健身锻炼
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