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健身3年的肌肉男与搬砖10年的建筑工,两者肌肉差距有多大?

更新时间: 2021-07-29 14:14:03 点击数:

我觉得这个提问就是个伪命题,为什么呢?因为这是两个截然不同的事情!就好比你问,是生活在清朝好还是生活在明朝好一样。

第一,通过肌肉训练本身是一个比较系统化的训练,讲究肌肉的形美和围度,也比较注重训练损伤,一般训练过程中会有专业教练保护,而工地干活只是单纯的使用体力干活,加入姿势不对,或者或许劳累,很容易造成肌肉拉伤,腰椎颈椎损伤等长期慢性病。

第二,健身是一项打造完美体态的运动,取悦自己的同时别人看到也会赏心悦目,从而达到身心的满足,愉快,自己自信心。但是在工地干活就仅仅是一项工作,工作的概念就是为了生存,为了赚钱,无法让人达到身心愉悦?

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很多人眼里,练就一身肌肉的男人与身材普通的男人好像是完全不同的两个“物种”,其实肌肉男与肌肉男之间是有很大差别的,所以就有很多人拿常见的几种不同类型的肌肉男做比较,最受争议的就是健身房里练出来的肌肉大块头,健身圈里俗称“肌肉大佬”,没招谁没惹谁,却总是躺枪。最常见的是拿民工肌肉来做与之比较,还有拿尖兵肌肉来做比较的,看架势还非得分出个胜负不可。

虽然都拥有发达的肌肉,但由于不同的职业,所以肌肉的类型也不同。就比如说工地上农民工的肌肉,他们虽然看着个个挺干瘦的,却有大把的力气,他们有时候一天能高强度工作十几个小时,这必须靠惊人的毅力和惊人的耐力,这是健身房里肌肉大佬无论如何都做不到的。那么假如一名肌肉精实的尖兵和健身房里最大一只的大佬做比较,他们两个的肌肉会有什么差别呢?

首先这两者的训练方式是不一样的,肌肉大佬的训练方式都是健身房里的器械训练,虽然强度很高,但基本上是没有去练速度和灵活性的,说白了,很大一部分“大佬”就是为了练块儿。再来看尖兵的训练,虽然没有太多的力量训练练,像俯卧撑,仰卧起坐这些自重训练肯定是不会少的,速度体能,心肺功能,都远远的超过大肌肉男。

相比之下,其实肌肉大佬也没有那么“不堪一击”,笔者曾了解过肌肉男掰手腕把一个当过五年兵的朋友连掰下三次,可以肯定的是肌肉大佬的绝对力量远胜于尖兵,一百公斤的杠铃,肌肉大佬可以连续深蹲十次,而尖兵就有可能连一次都做不了。在这里就不要说肌肉大佬虽然肌肉大 力量强悍但不实用 这样的话了,反问尖兵一招制敌的招式会在现实中用吗?

一个体重90公斤的肌肉男,他的蛋白质来源很大概率是来自于蛋白粉,然而大众对蛋白粉的了解甚少,有时会有很多误解产生,蛋白粉只是一种营养补充,并不是什么促进肌肉增长的药物。而尖兵的营养来源就是伙食,这两者的肌肉,由于获取营养来源的类型不同以及不同的生活方式,肌肉质量也会不一样,所以从外观上来看也是有很大差别的,尖兵肌肉精实体脂低,而肌肉大佬的肌肉看起来就有些肥大。

在各自的领域内都是数一数二,但如果这两者狭路相逢,其实也是没什么可比性的,大家都各有优势。你跟我比速度,我跟你比绝对力量,你跟我比耐力,我还跟你比力量,你跟我比体脂率,我就跟你比肌肉围度。双方所拥有的优势,都是自身在短时间内难以达到的,对于这类的“较量”好像没多大意义。

如果非要分出个胜负,你更倾向于哪位壮士?

其他网友观点

随着生活品质的提高,现在男性和女性对身材的要求都越来越高了!健身房层出不穷,教练一个比一个有肌肉。有人说,肌肉男多也就不流行了,也有人说,这些肌肉男有什么可炫耀的,还不是花架子,都是和喝蛋白粉出来的。更有的人说,这些肌肉男还不如搬砖工人的力气大。今天,小编特地去做了一个实验。小编找了自己的一个经常健身的朋友去工地会了会搬砖工人。刚到那里,看到那些工人大汗淋漓,努力工作,心里百感交集,可以说每个他们那认真的模样触动了我心中的一根弦,他们是好样的。我本来想让朋友当了一天的搬砖工人,奈何我朋友坚持不下去,才做了两个小时就喊没力气了。看看其他工人,依然在卖力干活,总感觉力气用不尽!这简直是没有对比就没有伤害。通过实验,确实证实了肌肉男还不如搬砖工人的力气大,扎心了,老铁!那到底为什么会这样?搬砖工人的肌肉和健身者的肌肉差距居然是这样的1. 目的不同可以说,这两种人是两个世界的人。为什么有人会选择去搬砖?那还不是因为生活所迫,这么累这么苦,一切都是为了家庭。健身的人一看就是对生活有所追求的,并且物质上没缺什么,所以肯定不一样。搬砖工人一天要工作8小时甚至更多,逐渐臂力与耐力就锻炼出来了;而肌肉男顶多就在健身房举举杠铃,最多不会超过五个小时。所以,这已经是败给了搬砖工人。2. 肌肉塑造不同搬砖工人因为长年累月工作,虽然有肌肉,但他们根本不是为了追求美感,而是为了赚钱!所以,他们的身形就会看上去比健身的人瘦弱一些。而肌肉男是通过器械练出来的肌肉,再加上合理的饮食造成的,肯定没办法相提并论。但要说起爆发力,肌肉男绝对比较占优势;但要是说耐力,自然就输了!3. 其实两者相比,小编认为搬砖工人会更伟大。你要知道,在这炎炎夏日,要顶着烈阳的暴晒,努力工作,建造出一座一座的高楼大厦,是非常辛苦的!所以,小编建议所有肌肉男如果只是为了自己的虚荣心,为了炫耀,就是没必要的!毕竟,不是所有的肌肉都是那么好摸!如果是为了健康,那健身倒是无妨的。