首先练出好的身材，和为此花费多少金钱并没有直接关系。

很多人都有一个误区，认为健身就一定要去健身房，认为健身就一定要买很多运动装备，要花很多钱。其实并非如此，健身练出好的身材甚至可以做到分文不花。许多的运动装备，运动器械只是为了更好的防护，让运动更有针对性。

我刚开始健身时候也去健身房，后来因为离家较远，工作后的疲惫（有找借口的成分），去的频率就越来越低。有一天照镜子，发现肌肉开始没那么明显了，于是又开始奋发图强的锻炼，但是这次我选择了在家里或者小区里面。

我在网上学习了一些徒手健身的方法，可以利用家里的沙发，椅子等进行针对性锻炼，也可以不需要任何物品协助进行锻炼，就俯卧撑的各种姿势就能满足许多人对健身的需求。在小区里面最喜欢的就是单杠和双杠，这两样最普通的健身器材可以将自己上半身肌肉练得特别棒。

最后我想说的是，健身是需要持之以恒的，管住嘴，迈开腿，你会有意想不到的收获！

其他网友观点

差的是钱吗，一是时间，二是毅力。有了孩子还想去健身，